masha_target
Мария
Девчонки, уже месяца 2 мучает бессонница 😭, не могу уснуть до часу-двух ночи.
Когда родила, спала как убитая при каждой возможности, сейчас же не могу (((
Ребёнок ложиться рано, встаёт естественно тоже, а я потом целый день спать хочу😴, ещё к тому же и спит беспокойно.
У нас СВ, может пропить что - нибудь можно? Что посоветовать можете?
Когда родила, спала как убитая при каждой возможности, сейчас же не могу (((
Ребёнок ложиться рано, встаёт естественно тоже, а я потом целый день спать хочу😴, ещё к тому же и спит беспокойно.
У нас СВ, может пропить что - нибудь можно? Что посоветовать можете?
4 года
Лучший комментарий
И еще-золотое правило которое мне помогло! Это отсутствие телефона в руках перед сном хотя бы часок😁😁😁 я тоже одно время не могла уснуть до 2х. Я принимала ванну рассоабляющую. Мелисса заваривала и спать ложилась в 23. Без телефона. Чтение форумов и инста оставляла на утро)))
Комментарии
И еще-золотое правило которое мне помогло! Это отсутствие телефона в руках перед сном хотя бы часок😁😁😁 я тоже одно время не могла уснуть до 2х. Я принимала ванну рассоабляющую. Мелисса заваривала и спать ложилась в 23. Без телефона. Чтение форумов и инста оставляла на утро)))
Да вот телефон откладываю в сторону, а все равно ( Ноги ещё мучают, типо синдрома беспокойных ног, но у меня летом в жару такое было, когда я была беременна, сейчас от чего это, просто не понимаю
Мне помогла мелисса на ночь. Чай заваривать. В аптеке либо просто пакеты покупала либо чай Herbal ромашка и мелисса. Не знаю только насчёт гв. А днем спите с ребенком?
Не могу, потому что она спит 25-40 минут, пока я её уложу, начну засыпать, она просыпается (
А во сколько вы спать ложитесь? Я когда ложусь спать после 12 так же не могу уснуть долго( ещё мне помогла валерьянка, только не наша, а с айхерба
Я стараюсь в 10-11 лечь, все это время лежу себе места не нахожу, не могу уснуть и все ((
@mariya_pon, надеюсь скоро это все пройдёт, по себе знаю, тяжело когда не высыпаешься(
Мелатонин очень хорошо помогает, когда заснуть не можешь. Но насчёт возможности применения на гв не уверена, посоветуйтесь с врачом
Чайный отвар вместе с ребёнком ложись спать и если ребёнок спит беспокойно это точно должно помочь
Ты пей Мелиссу вместе с ребёнком