Девчонки, уже месяца 2 мучает бессонница 😭, не могу уснуть до часу-двух ночи. Когда родила, спала…
Девчонки, уже месяца 2 мучает бессонница 😭, не могу уснуть до часу-двух ночи.
Когда родила, спала как убитая при каждой возможности, сейчас же не могу (((
Ребёнок ложиться рано, встаёт естественно тоже, а я потом целый день спать хочу😴, ещё к тому же и спит беспокойно.
У нас СВ, может пропить что - нибудь можно? Что посоветовать можете?
Эля·
Мама сына (1 год)
Ты пей Мелиссу вместе с ребёнком
Эля·
Мама сына (1 год)
Чайный отвар вместе с ребёнком ложись спать и если ребёнок спит беспокойно это точно должно помочь
Наталья·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Мелатонин очень хорошо помогает, когда заснуть не можешь. Но насчёт возможности применения на гв не уверена, посоветуйтесь с врачом
Елена·
Мама дочки (1 год)
А во сколько вы спать ложитесь? Я когда ложусь спать после 12 так же не могу уснуть долго( ещё мне помогла валерьянка, только не наша, а с айхерба
Мария ··
Мама дочки-младенца
Я стараюсь в 10-11 лечь, все это время лежу себе места не нахожу, не могу уснуть и все ((
Елена··
Мама дочки (1 год)
@mariya_pon, надеюсь скоро это все пройдёт, по себе знаю, тяжело когда не высыпаешься(
Yana·
Мама дочки-младенца
Мне помогла мелисса на ночь. Чай заваривать. В аптеке либо просто пакеты покупала либо чай Herbal ромашка и мелисса. Не знаю только насчёт гв. А днем спите с ребенком?
Мария ··
Мама дочки-младенца
Не могу, потому что она спит 25-40 минут, пока я её уложу, начну засыпать, она просыпается (
Yana·
Мама дочки-младенца
И еще-золотое правило которое мне помогло! Это отсутствие телефона в руках перед сном хотя бы часок😁😁😁 я тоже одно время не могла уснуть до 2х. Я принимала ванну рассоабляющую. Мелисса заваривала и спать ложилась в 23. Без телефона. Чтение форумов и инста оставляла на утро)))
Мария ··
Мама дочки-младенца
Да вот телефон откладываю в сторону, а все равно ( Ноги ещё мучают, типо синдрома беспокойных ног, но у меня летом в жару такое было, когда я была беременна, сейчас от чего это, просто не понимаю