Девочки, что насчёт витаминов скажете, насколько критично если их не пить? Может есть кто не пил в беременность?
Я в прошлую Б пила фемибион и кроме отменного аппетита и огромного набора веса, ну и малыш родился больше 4кг не поняла эффекта, волосы потом все равно лезли, зубы все равно крошились.. В эту Б не хочу набирать столько же, да и аппетит как обычно у меня сейчас, даже боюсь начинать пить витамины, а Гиня настаивает.
Как у вас девочки? Особенно кто не первый раз ̶з̶а̶м̶у̶ж̶е̶м̶ беременна?
Лучший комментарий
Смотрите на ваши анализы и слушайте врача. Аппетит не от витаминов!
Комментарии
Дело конечно ваше, но я считаю пить поливитамины обязательно, т.к в организме практически у каждого нехватка железа, йода и др.
Я много изучила информации про приём витаминов, перелопатила кучу всего. Пришла к выводу, что комплексы витаминов - это полная ерунда, т.к. в составе очень большой перечень витаминов, а по дозе они минимальны. Я сравнивала рекомендации воз по суточной потребности беременных и состав на упаковке. Очень печально вышло, дозы мизерные, толку нет от них. А цена у них огромная. Лучше пить точечно по отдельности самое нужное. Пить нужно обязательно фоливую кислоту 0,4-0,8 мг (больше только по определённым показаниям), йод 250 мкг (это рекомендация воз, но все врачи назначают только 200 мкг, я чесно говоря, пью 200 мкг всю беременность), витамин Д (лучше сдать анализ, чтобы понять есть ли дефицит, но профитактическая доза 600-1500 МЕ, более высокие дозы только с врачом), железо (при выявленом дефиците, назначает врач), омега 3 ПНЖК (не всякую омегу полезно пить, должны быть именно пнжк, они дорогие обычно, я пью от Солгар. Либо вместо таблеток надо кушать 2-3 порции рыбы в неделю. Поищите список рыбы, которую безопасно есть во время беременности, с низким содержанием ртути). Все остальные витамины пьются только при выявленом дефиците. Основное- это полноценное питание, об этом все врачи говорят.
Кстати, фольвую можно пить всю беременности и даже дальше. Врачи говорят, что это витамин для маминого организма. А ребёнку крайне необходим он в первый триместр, и желательно пить ещё до беременности хотя бы за 3 мес.
В первую беременность пила Элевит. Сильно не поправилась, волосы, ногти, зубы без изменений, ребенок родился 3580. Сейчас также начала пить Элевит.
@besson просто в прошлую беременность вы пили Фемибион, а там очень мало витаминов, потому вы не заметили хорошего эффекта. В элевит их больше и дозировка некоторых витаминов выше. Всю первую беременность я пила элевит, ребенок 3200, это норма, ребенка витамины никак не раскормили.
В эту я начала пить фемибион, мне было на нем плохо, тошнило. Я снова купила элевит и пью. Я просто видела, как все фемибион расхваливают и тоже купила. Но посмотрела состав, а там очень многого не хватает 🤷♀️
Но выбор за вами. Есть много девочек, которые не пьют витамины, но вы уверены, что вы едите сейчас много разнообразных фруктов и овощей?
Пила до Б фольку,во время Б до 7 месяца ее пила...потом с 7го месяца прегнакеа пила,но не особо хотела, тоже гиня сказала...честно,разницы не увидела 🙄 точнее лучше от витамин этих мне не стало. А вот фольку люблю. Иммунитет тьфу тьфу тьфу стал и нервная система. После родов тоже продолжаю фольку есть))) а вообще лучше химию не жевать) меняется только цена и цвет коробочек, а состав как был "пустышки " так и есть) попробуйте найти нарурэль фрукты и овощи) сезон тем более 😊👍
Фолевая, витамин Д, йод, магний как правило в недостатке. Я бы не стала рисковать здоровьем будущего ребёнка. Так же я сдавала отдельно на дефицит калия и кальция во время 🤰🏻что бы зубы не потерять потом.
Как связаны витамины и набор веса 🤦🏼♀️ за 3 мес до Б пила Фемибион и пью до сих пор, никакого лишнего веса нет и не у меня одной так
Я пила только фолиевую и всё. Врачи, не связанные с фарм.компаниями уже давно говорят, что синтетические витамины просто так пить не надо, всего достаточно в продуктах.
А я пью и пью из айхерб . Читаю продвинутых врачей . Чтобы получить витамины из еды , нужно есть 7000 калорий . Но я так вижу , вас не переубедить. Так что не вижу смысла доводы приводить . Что Элевит , что фемибион это бесполезные витамины . И кариес и волосы не связаны с витаминами . Волосы выпадают те , которые не выпали в беременность, если вам пофиг на ребёнка , что он родится изначально с дефицитами , то не пейте . Вы взрослый человек, вам решать !
@ami.row, витамины существуют не только синтетические, а из натуральных свежих овощей и фруктов! 👌🏽про которые врачи из поликлиник и ЖК наверно даже и не слышали. 🤷🏼♀️ Какую пользу вы получите из огурца или помидора из пятёрочки? Они на вкус как пакет. Лучше уж пить качественные , дорогие добавки, который прописал вам грамотный врач!
@evgenia_br во-первых, все витамины, которые продаются исключительно синтетические. Все они синтезированы в лаборатории. Если вы думаете, что взяли пять огурцов и выдавили их в таблетку, то вы очень глубоко заблуждаетесь. И пластиковые овощи из сетевых магазинов есть не обязательно, всегда есть сезонные овощи и фрукты. А вот витамины из аптеки(или айхерба, это не неважно) не подлежат обязательной сертификации, то есть в банке может быть всё что угодно, так что о "качестве" речи быть не может. Но я для вас авторитета не представляю, поэтому мои доводы вы пропустите мимо.
Я не пила, а в консультации говорила что пью и все было хорошо👌кушайте побольше фруктов, овощей и круп и вам приятно и малышу больше пользы
В первую беременность пила, во вторую нет, просто правильно и сбалансированно питалась, тем более большая часть беременности пришлась на сезон овощей и фруктов
Если вы про поливитамины для беременных спрашиваете. Пила фолиевую (не регулярно из-за токсикоза). Ну и гемоглобин был низкий, пила разные препараты.
Я не принимаю витамрны,т к мой врач в ЖК говорит-нет необходимости....,стараюсь кушать фрукты,курагу,чернослив,пью компоты,которые варю сама,и ем еду дом.приготовления,старпюсь не нервричать,хотя бы час гулять....-думаю этого достаточно,если нет критичной нехватки в организме
Я всю б пила Фемибион, ребенок родился 4500 , не знаю связаны ли эти два обстоятельства друг с другом или нет
Фемибион пила первый триместр, потом только фолевую кислоту, но ребенок до 3 кг не дотянул. Думаю вес не зависит от витамин.
Пила элевит 1триметр - 2таблетки и привкус йода - отменили (деньги на ветер) только фолиевая. Сейчас кроме 3 5 витаминок аскорьинок - ничего 🤭
Я пью железо, просто гемоглобин низкий
Ничего не пила,единственное для гемоглобина железо и все,и с зубами все хорошо и волосы не выпадали
Не пила витамины ни в первую беременность, ни во вторую. Ни на гв и даже когда была беременна и кормила грудью ещё сына, тоже не пила. И волосы у меня после родов не сыпались и вообще все нормально.
Я очень хотела пить , но меня на любые рвало в беременость , и в итоге врач сказала убирать и не пила в итоге
Я до б пила элевит,вначале прописывали фольку,пила её,сейчас выписывают Прегникею,но для меня там много железа,пью раз в 2-4дня,все нормально😁
Фолиевая, йод обязательно
Вит д, железо по показаниям, омега 3 очень желательно)
Я 2 беременности пила. Оба с нормальным весом (3540 и 3600) и я с минимальным набором веса. В этот раз не пила, итог сильная анемия, судороги, головокружение и уже 6 раз теряла сознание.
Начала приём, судороги стали реже, анемия пока ещё есть, но все же лучше
Я пила фольку и магний. На 3 триместре добавили железо.
Вес набрала (спасибо гребаному эутироксу).
Первые три месяца попила и всё, бросила. Прошлые две беременности вообще не пила, всё норм. Я считаю если мама здоровая и у неё все анализы в норме, то организм сам справится и разберётся. Раньше никаких витаминов не было и все детки здоровыми рождались.
Мне в беременность сама гинеколог отменила витамины, кроме фолиевой и магния))) правда набор веса и без них был!)
Если вы не желаете позаботиться о себе, позаботьтесь о малыше) витамин Д ОЧЕНЬ важен) и для Вас, и для Вашего малыша!
Ну вот магне б6 я пью, и да, склоняюсь наверное к выборочному подходу к витаминам, то есть не мульти, Д наверное стоит, согласна
@besson, вот мульти я вообще не признаю, я пила отдельно витамин Д, магний, омегу, йод 😄но самое главное это конечно же Д, пейте пожалуйста 🙏🏻
Почитайте про влияние витамина Д на организм ребёнка в утробе.
Так витамины не для аппетита. А для пополнения дефицитов в вашем организме. Ладно волосы, они у всех лезут и эта норма. Зубы вы не боитесь потерять?
@evgenia_br ну не знаю. Мне гиня бывшая не давала витамины пить опираясь на фразу " хочешь еще больше набрать? Витамины аппетит разгоняют" и не от одного врача потом это слышала,что витамины влияют на аппетит..
@kristi_24, ну да, когда у тебя анемия, что нет сил даже встать с кровати, про какую еду может идти речь! Тут конечно не наберешь 😂я не говорю, что витамины это элексир и без них никак, нет конечно, если вы отлично питаетесь и анализы показывают, что все ок, то и пить просто так ничего не надо. Ну а если есть дыры- из нужно заполнять 🤷🏼♀️
@evgenia_br ну насчет железа,сама пила месяц... тоже выписывали. Точнее 2 недели пропила,и бросила. Плохо было от них(( слава богу анализы в норму пришли)
Вообще не какие витамины не пила,не по собственному желанию а просто нельзя было . Все в порядке.
Я недель попила и забила на них лень было и тошнило от них
Тошнило,потому что пить нужно после еды
Так витамины не для аппетита. А для пополнения дефицитов в вашем организме. Ладно волосы, они у всех лезут и эта норма. Зубы вы не боитесь потерять?