Так витамины не для аппетита. А для пополнения дефицитов в вашем организме. Ладно волосы, они у всех лезут и эта норма. Зубы вы не боитесь потерять?

Дело конечно ваше, но я считаю пить поливитамины обязательно, т.к в организме практически у каждого нехватка железа, йода и др.

Я много изучила информации про приём витаминов, перелопатила кучу всего. Пришла к выводу, что комплексы витаминов - это полная ерунда, т.к. в составе очень большой перечень витаминов, а по дозе они минимальны. Я сравнивала рекомендации воз по суточной потребности беременных и состав на упаковке. Очень печально вышло, дозы мизерные, толку нет от них. А цена у них огромная. Лучше пить точечно по отдельности самое нужное. Пить нужно обязательно фоливую кислоту 0,4-0,8 мг (больше только по определённым показаниям), йод 250 мкг (это рекомендация воз, но все врачи назначают только 200 мкг, я чесно говоря, пью 200 мкг всю беременность), витамин Д (лучше сдать анализ, чтобы понять есть ли дефицит, но профитактическая доза 600-1500 МЕ, более высокие дозы только с врачом), железо (при выявленом дефиците, назначает врач), омега 3 ПНЖК (не всякую омегу полезно пить, должны быть именно пнжк, они дорогие обычно, я пью от Солгар. Либо вместо таблеток надо кушать 2-3 порции рыбы в неделю. Поищите список рыбы, которую безопасно есть во время беременности, с низким содержанием ртути). Все остальные витамины пьются только при выявленом дефиците. Основное- это полноценное питание, об этом все врачи говорят.

В первую беременность пила Элевит. Сильно не поправилась, волосы, ногти, зубы без изменений, ребенок родился 3580. Сейчас также начала пить Элевит.

@besson просто в прошлую беременность вы пили Фемибион, а там очень мало витаминов, потому вы не заметили хорошего эффекта. В элевит их больше и дозировка некоторых витаминов выше. Всю первую беременность я пила элевит, ребенок 3200, это норма, ребенка витамины никак не раскормили.
В эту я начала пить фемибион, мне было на нем плохо, тошнило. Я снова купила элевит и пью. Я просто видела, как все фемибион расхваливают и тоже купила. Но посмотрела состав, а там очень многого не хватает 🤷‍♀️
Но выбор за вами. Есть много девочек, которые не пьют витамины, но вы уверены, что вы едите сейчас много разнообразных фруктов и овощей?

Пила до Б фольку,во время Б до 7 месяца ее пила...потом с 7го месяца прегнакеа пила,но не особо хотела, тоже гиня сказала...честно,разницы не увидела 🙄 точнее лучше от витамин этих мне не стало. А вот фольку люблю. Иммунитет тьфу тьфу тьфу стал и нервная система. После родов тоже продолжаю фольку есть))) а вообще лучше химию не жевать) меняется только цена и цвет коробочек, а состав как был "пустышки " так и есть) попробуйте найти нарурэль фрукты и овощи) сезон тем более 😊👍

Фолевая, витамин Д, йод, магний как правило в недостатке. Я бы не стала рисковать здоровьем будущего ребёнка. Так же я сдавала отдельно на дефицит калия и кальция во время 🤰🏻что бы зубы не потерять потом.

Как связаны витамины и набор веса 🤦🏼‍♀️ за 3 мес до Б пила Фемибион и пью до сих пор, никакого лишнего веса нет и не у меня одной так

Я пила только фолиевую и всё. Врачи, не связанные с фарм.компаниями уже давно говорят, что синтетические витамины просто так пить не надо, всего достаточно в продуктах.

А я пью и пью из айхерб . Читаю продвинутых врачей . Чтобы получить витамины из еды , нужно есть 7000 калорий . Но я так вижу , вас не переубедить. Так что не вижу смысла доводы приводить . Что Элевит , что фемибион это бесполезные витамины . И кариес и волосы не связаны с витаминами . Волосы выпадают те , которые не выпали в беременность, если вам пофиг на ребёнка , что он родится изначально с дефицитами , то не пейте . Вы взрослый человек, вам решать !

Я не пила, а в консультации говорила что пью и все было хорошо👌кушайте побольше фруктов, овощей и круп и вам приятно и малышу больше пользы

В первую беременность пила, во вторую нет, просто правильно и сбалансированно питалась, тем более большая часть беременности пришлась на сезон овощей и фруктов

Обе беременности не пила витамины.

Я не принимаю витамрны,т к мой врач в ЖК говорит-нет необходимости....,стараюсь кушать фрукты,курагу,чернослив,пью компоты,которые варю сама,и ем еду дом.приготовления,старпюсь не нервричать,хотя бы час гулять....-думаю этого достаточно,если нет критичной нехватки в организме

Я всю б пила Фемибион, ребенок родился 4500 , не знаю связаны ли эти два обстоятельства друг с другом или нет

Пила элевит 1триметр - 2таблетки и привкус йода - отменили (деньги на ветер) только фолиевая. Сейчас кроме 3 5 витаминок аскорьинок - ничего 🤭