Девчат,что можно пропить чтобы нормально спать? 😴 Не могу уснуть до 2-3х ночи 🙄 Такая фигня уже пол года
Девчат,что можно пропить чтобы нормально спать? 😴 Не могу уснуть до 2-3х ночи 🙄 Такая фигня уже пол года
Девчат,что можно пропить чтобы нормально спать? 😴 Не могу уснуть до 2-3х ночи 🙄 Такая фигня уже пол года
сырая кукуруза·
Мелатонин у меня подруга пила
Любовь··
Мама троих детей
А он не по рецепту,не знаете?
сырая кукуруза··
ну пару лет назад точно без рецепта была. Есть и в наших аптеках препараты, есть и на Айхерб.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
15 мин прогулка перед сном на улице. Убрать гаджеты за час до сна.
🤗·
Мелатонин👌, эффект 100%! И курс магния, кофе ограничить до 1 чашки утром
Алена ··
Мама сына (3 года)
А от него днём тоже наверное в сон клонит? ) кофе не пью
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Мне анвифен назначили вечером перед сном. Стала спать лучше. Результат почувствовала дня через 3. До этого ничего не помогало. Вообще к невроголу с этой проблемой обратиться можно. Но сейчас с этим проблема.
Настя·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
Бокал вина и спи отлично )
Оля·
Мама двоих (младенец)
➕ Мелатонин. Вообще по рецепту. Но в некоторых аптеках так продают.