miss..alena
Алена ·Мама сына (3 года)
Девчат,что можно пропить чтобы нормально спать? 😴 Не могу уснуть до 2-3х ночи 🙄 Такая фигня уже пол года
2
Комментарии
Мне анвифен назначили вечером перед сном. Стала спать лучше. Результат почувствовала дня через 3. До этого ничего не помогало. Вообще к невроголу с этой проблемой обратиться можно. Но сейчас с этим проблема.
Нравится Ответить
15 мин прогулка перед сном на улице. Убрать гаджеты за час до сна.
Нравится Ответить
@antonovalubana52 ну пару лет назад точно без рецепта была. Есть и в наших аптеках препараты, есть и на Айхерб.
Нравится Ответить
➕ Мелатонин. Вообще по рецепту. Но в некоторых аптеках так продают.