L- трионат , L- тианин и трептофан
Это ж все успокаивающее?????
Кто подскажет? И что лучше?
Если его пить и пить к примеру цинк, железо , омега3 и коллаген, ниче ?? Или все мешать не нужно...или одно другому не мешает?
Комментарии
1 это синтезированная форма магния , магний скорее укрепляет нервную систему, чем является успокоительным
2 это аминокислота которая заявлена как природный антидепрессант , может быть использована в качестве успокоительного ( я не могу дать гарантий, что это не просто модная «пустышка»)
3 это тоже аминокислота , но другая ) ее употребление вызывает сонливость , поэтому ее рекомендуют тем у кого проблемы с засыпанием и сном
На мой взгляд все три препарата сомнительные в качестве успокоительного , но если вы прям хотите что-то натуральненькое то попробуйте второй вариант, может он и правда работает
Нет это не одно и тоже .
Триптофан это не успокаивающие.
Омегу и коллаген можно пить с триптофаном , первое и второе с едой , триптофан пьют перед сном.
По поводу цинка и железа сдайте сначала анализы избыток может сделать хуже, вплоть до рака печени.
А мне надо успокаивающее...
По поволу остального поняла, спасибо!
Триптофан лучше на гости перед сном. Лучше то, что вам подойдёт. У меня триптофан . Омегу пью с утра. Остальное не пью, не знаю как лучше. Обычно пишут как лучше пить
@kseofeoline, железо на тощак . Омега3 с завтраком , по-моему коллаген тоже. А успокоительное вечером
Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться?
Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена.
ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
А вы носите рюкзаки в школу за своих детей?
Каждое утро наблюдаю картину по пути в нашу началку. Уточню, дети 2 класс+. Мальчики мне уже по плечо многие. Мальчики бегут, орут , ржут, калитку не придержат ничего. И сзади мамы и бабушки со своими сумками тащат рюкзаки и физ-ру мальчиков.
Девочки, кстати, больше сами как-то.
Еще из удивительного для меня: у нас в классе есть 4-5 очень вовлеченных мам, правда приятные, активные. И именно про сыновей этих мам Алиса рассказывает разную дичь: один трус...
Ребенок с РАС в классе: опасность для других детей? Мнение мам
Еще до вчерашнего дня я не знала, что у моей дочки учится в классе ребенок с РАС. Хотя это уже второй класс. Я бы может так это и не узнала, если бы моя дочь не пришла вчера расцарапанная и не сказала, что ее душили и щекотали на уроке🤦♀️ Я, конечно, все понимаю, но мое мнение, что такие дети не должны учиться среди обычных детей. Как выяснилось, это не первый случай, он и в том году кусал, царапал детей. Мальчики его обзывают. Ему и самому тяжело среди обычных детей. Никакой специальной программы...