L- трионат , L- тианин и трептофан Это ж все успокаивающее????? Кто подскажет? И что лучше? Если его пить и пить к…
L- трионат , L- тианин и трептофан
Это ж все успокаивающее?????
Кто подскажет? И что лучше?
Если его пить и пить к примеру цинк, железо , омега3 и коллаген, ниче ?? Или все мешать не нужно...или одно другому не мешает?
Виктория·
В ожидании первенца
Я бы рекомендовала в качестве успокоительного эти таблетки , тоже на травах , без химии. Сама не пила , но муж пил и сейчас пьёт если проблемы на работе например , говорит помогают не орать и не заводиться с пол пинка
Виктория·
В ожидании первенца
1 это синтезированная форма магния , магний скорее укрепляет нервную систему, чем является успокоительным
2 это аминокислота которая заявлена как природный антидепрессант , может быть использована в качестве успокоительного ( я не могу дать гарантий, что это не просто модная «пустышка»)
3 это тоже аминокислота , но другая ) ее употребление вызывает сонливость , поэтому ее рекомендуют тем у кого проблемы с засыпанием и сном
На мой взгляд все три препарата сомнительные в качестве успокоительного , но если вы прям хотите что-то натуральненькое то попробуйте второй вариант, может он и правда работает
Виктория·
В ожидании первенца
Нет это не одно и тоже .
Триптофан это не успокаивающие.
Омегу и коллаген можно пить с триптофаном , первое и второе с едой , триптофан пьют перед сном.
По поводу цинка и железа сдайте сначала анализы избыток может сделать хуже, вплоть до рака печени.
Бондаренко Ксения··
Мама дочки (2 года)
А мне надо успокаивающее...
По поволу остального поняла, спасибо!
Anna O·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Триптофан лучше на гости перед сном. Лучше то, что вам подойдёт. У меня триптофан . Омегу пью с утра. Остальное не пью, не знаю как лучше. Обычно пишут как лучше пить
Елена·
Мама сына (2 года)
Пить в разное время
Бондаренко Ксения··
Мама дочки (2 года)
А что именно?
Елена··
Мама сына (2 года)
железо на тощак . Омега3 с завтраком , по-моему коллаген тоже. А успокоительное вечером