Каролина
karolinka500
Каролина ·Мама дочки (5 лет)

Девочки,когда можно начинать качать пресс и делать массаж щёткой ? У меня швы внутренние и внешние

20.04.2020

Комментарии

marina9976533
🌻·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Щётка увеличивает приток крови к тканям. Подождите недели 3, как садиться сможете. Упражнения через 1,5-2 месяца. Всё Индивидуально

20.04.2020 Нравится Ответить
aleks-krylova
Александра·Мама сына (6 лет)

Ой я тоже вся порвалась((

Через 2 месяца начала занятия, после осмотра у гинеколога. У неё ждала одобрения.

20.04.2020 Нравится Ответить
aleks-krylova
Александра·Мама сына (6 лет)

Меня спасали прогулки с ребёнком. Я очень много гуляла и вес на глазах таял

20.04.2020 Нравится Ответить
mosichkaolesya
Mn💙goM🩷m💙·Мама троих детей

Спорт не ранее 6 Нед после родов ,если у вас внутренние и внешние швы, то только после УЗИ ,как врач разрешит....начинают с лёгкой разминки ,пресс сразу нельзя...

Массаж щеткой можете хоть сейчас делать ,он не опасен

20.04.2020 Нравится Ответить
eliss92
Елизавета Т.·Мама сына (7 лет)

На счёт массажа щёткой не знаю, а пресс - 1,5 месяца точно надо подождать, а там дальше по состоянию здоровья

20.04.2020 Нравится Ответить
marinapm
Марина ·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Я после кс через 1,5 мес начала ходьбу на дорожке по 2 км и чуть позже бег,а вообще в Инстаграм Виктория Демидова об этом подробно рассказывает, очень классная.

А то сейчас тут наговорят пол года, год и больше🤪

20.04.2020 Нравится Ответить
marinapm
Марина ·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Но пресс рано в любом случае, после ер через 1 -1,5 мес кс через 3

20.04.2020 Нравится Ответить
kudechka
Олеся·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Мне только через 2 месяца разрешила гинеколог

20.04.2020 Нравится Ответить