Привет ,подскажите пожалуйста через какое время после родов, можно заняться телом (массаж ,обёртывание )?
Привет ,подскажите пожалуйста через какое время после родов, можно заняться телом (массаж ,обёртывание )?
Комментарии
Амина Магомедова Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Для меня главное антицеллюлитный массаж,а его при беременности нельзя , если бы можно было, хоть сейчас начала бы)
АннаМама двоих (младенец)
После первых родов говорили бандаж одевать и заниматься через 3 месяца. Сейчас все по другому.бандаж 40 дней нельзя и пресс первые полгода не качать. А обертывания то думаю сразу можно. Про массаж так не скажешь, смотря какой🤷♀️
АннаМама двоих (младенец)
@aminat.habirova ну 40 дней как минимум нельзя, лохии ведь. А потом можно начать с бедер.
Амина Магомедова Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Тренировки вроде после ер через 3-4 мес ,а вот про массажи не знаю ,думала если можно ,то сразу после родов начать, а то страшно на себя смотреть 🙈
Анна·Мама троих детей
Массажи разные бывают, даже для беременных есть, специалисты подскажут, мне кажется после 6 недель после ер можно)) есть даже специальные восстановительные программы для мам
·Ответить