У кого была эпизиотомия, через сколько можно заниматься спортом? Боюсь начинать😱😪
Комментарии
У меня были трещины, и то мне гиня сказала после 6 мес заниматься. Вам надо, наверное, потерпеть немного)
А как вы узнали на счет опущения? Из-за этого карантина даже не сходишь не проверишься
я недавно приседала и выпады делала, потом к концу тренировки низ тянул. Видимо если заниматься то только щадящим видом спорта)
@assel.rustamkyzy, дааа, спустя 4 мес. у меня через 2 мес после родов, после уборки дома опущение было, я там тумбочки прикроватные двигала. Может быть еще из за этого я думаю.
@assel.rustamkyzy, если организм не готов, можно опущение матки заработать тренировками, это чревато ещё большими проблемами чем ваше отражение в зеркале. Вес ушёл сам на ГВ
Какой спорт, я сесть смогла полноценно только через 2 месяца, матка и организм ещё не восстановились не торопите события. В 4-6 месяцев придёте в себя
Вот прошло полтора месяца, а все еще боль иногда ощущаю, значит нормально это, успокоилась хоть. А то думала, что там что-то не так сраслось😅
Жалко, что так долго, в отражение свое смотреть не могу 😪
Рановато вам, мне было страшно даже сидеть 😂