Девочки, хочу скинуть лишние кг после родов , в ляжках и руках, бока. Какие упражнения делаете? Какие зарядки ? Что исключили с рациона?
Мадина Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Действительно, ещё рано для тренировок. Дайте организму восстановиться после родов, хотя бы пару месяцев. Постарайтесь ограничить сладкое и мучное. Ешьте 3 раза в день, без перекусов и не наедайтесь на ночь. Соблюдайте интервал между ужином и завтраком как минимум 12 часов. Так вы поможете своему организму восстановить добеременный вес.
Светлана БатоваМама дочки-младенца
Рано вам ещё, только после двух месяцев после родов можно заниматься, если ер было.
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Татьяна Бихерт ·Мама сына (1 год)
Три месяца даже не думайте об этом
·Ответить