ДД девчонки хотела спросить как вышла с ванны ребенок уже час активно двигается и боли в промежности это норма ? И что…

ДД девчонки хотела спросить как вышла с ванны ребенок уже час активно двигается и боли в промежности это норма ? И что нужно сделать в таком случае ? И уже 3 день беспокоит по 30 мин тренировочные схватки. Просто из за карантина не хочу скорую вызывать .