Морковка тёртая, картошка кубиками, немного лучка (можно не резать, а кинуть кусочек, потом выловить и выбросить). Можно в суп добавить вермишель, можно ещё и капустку потереть (постные щи)
Без поджарки

Как и себе. Только без пережарки. Телятина или индейка мясо

1) Лук, морковка, помидор, картошка, брокколи, зелень. Лук, морковку и помидор приспускаю на сковороде.
2) лук, морковка, картошка, зелень, пшенка в хлопьях(или гречка).
3) лук, морковь, тыква, картофель. Все отварить и блендером взбить. Получится крем-суп.
4) лук, морковка, картошка, кабачок, сельдерей, шпинат, макароны.
5) суп-пюре из цветной капусты. Морковь, цветная капуста, лук, зелень, картошка.
6) Иногда делаю все тоже самое, но из картошки делаю клёцки: отваренный натираю на мелкой тёрке, добавляю соль и муку, делаю шарики и в суп.

Все что выше можно на мясном бульоне и с мясом. Все вкусно

Кабачок, брокколи , цветная , лук. Морковь, тыкву ещё можно .... можно бульон добавить , минут 20 и готово ✅

Лук, морковка, картошка, капуста, зелень.