ДЫШИТЕ!!! Учитесь правильно дышать!!! Это ваше спасение!!!!!!!

У меня от всего процесса вполне позитивные впечатления! Во время схваток все думала:: интересно, а ещё больнее будет?🤔 в итоге, когда родила, подумала, что не все так страшно, как рассказывают! Вполне себе терпимо!😁 ещё были мысли, что нельзя мне кричать, потому что малышка же все чувствует, все слышит! У неё тут день рожденье сейчас наступит, а я ору!!! 😅 поэтому не орала вообще, а дышала!👍🏼

Не переживайте! Не слушайте никого (особенно тех, чьи отзывы об этом процессе жутковаты)... У вас все будет хорошо! Просто настраивайтесь на позитив и все пройдёт отлично!!!🎉🎊🎉

Я думала о том, как сохранить энергию на роды, все прошло быстро и почти безболезненно.

Много ходила, слушала своё тело во время схваток, глубоко дышала) лёжа схватки больнее переносить, висела на подоконнике старалась расслабиться, но на 8 см меня все равно отправили на кровать😅

Никакого отвлечения. Зачем?

Только полная концентрация на процессе. Следить за дыханием.

Я когда рожала думала о доченьке о том чтоб не навредить ей потомучто когда лежала на КТГ и были сильные схватки я чувствовала что головка её выходит и даже не кричала не стонала этими мыслями и отвлекалась и всё прошло хорошо. Чего и вам желаю всё будет хорошо.🙏🙏🙏

До раскрытия 6 см было не особо и больно. До него приxодилось заниматься делами - пока собрались в роддом, пока доеxaли, пока оформилась - когда чувствовала сxватку просто останавливалась на мгновение и терпела, мне легче было напрячься и перетерпеть. Даже не дышала в этот момент)

Кобас, и понимание что я большая и многое пережила, а ребёнку там страшно и от меня зависит его состояние 🤷🏼‍♀️младших родила действительно естественно 🙌🏻

Если честно, изначально мысль не о себе, а о ребенке. В момент самых болезненных схваток и потуг мысленно разговаривала с сыном, почему что малышу там страшнее намного.

Просто дышите каждую схватку) и выберите позу,в которой менее болезненные схватки )

Я все схватки простояла ))😄 зато легче было и родила за 3 часа)

Думала только о том что ребёнку сейчас сложнее чем мне