Девочки, мне тут советовали будить ребёнка часов в 7 утра, чтоб налаживать режим дневного и ночного сна. Не спит никогда моя вообще.
А есть такие у кого дети встают в 9-10 утра? То во сколько ложатся на дневной сон и ночной???
Моя до сих пор бегает по квартире. И сказки читали, и помылись, и погуляли раза два, и поели, она уставшей не выглядит, бодрая! Бесит это всё((
Комментарии
Время бодорствования просто 6 часов, а когда будить и укладывать решайте сами.
Укладываемся в 10-11. Встаёт в 8-9-10. Дневной сон 14-16
Никак не могу сдвинуть режим. Еле еле поднимаю и еле еле укладываю 🤦♀️
мы встаём в 9, ложимся спать в 23.00. Дневной сон где-то с 14.00 (час-полтора максимум)
У моей 2 режима.
8.00 встаёт и в 22.00 ложится
9.00 встаёт и в 23.00 ложится.
Дневной сон с 13 до 15, либо до 15.30.
На дневной сон без проблем засыпает, с ночным вот месяц где-то воюем)
Куча уговоров, в конце концов игра в злого и доброго полицейского. Папа хочет ее укачать, она с визгом бежит от него ко мне на руки. Держу её и минут через 5 спит. Перекладываю в кроватку.
До 1.7 она засыпала в 19.00 и вставала в 6.00))
У нас также с дочкой. Это просто комок энергии. Хоть что делай, не ляжет. Будет зевать, психовать, как положишь в постель, полежит и встанет. Дальше играть идёт. Уже хз во сколько ее будить, чтоб на дневной легла
Моя встаёт в 8:30-9 . Дневной 14-16:30. Ночь строго в 21.30 с рождения. Моя тоже может ещё в 21.15 носится и играть. Но четко знает что скоро спать , идём ложимся и засыпает. В таком возрасте как у вас конечно тяжело будет наладить режим , дело не одной недели. Но если приложить усилия все получится .
У нас был период что дневной сон был минут по 40. Но никогда я принципиально не укладывала на ночь раньше , устала не устала не важно. В ночь 21:30 и точка. Ребёнок теперь знает своё время. И дневной сон подстроился , теперь 2,5-3 часа всегда
Моя ложится строго в 21:00, может проснутся в 7:00 из-за того, что покакала , если нет , дрыхнет до 9-10 утра , и то бужу, потому что дневной сон уходим в 13-14:00,спит 2 часа и все прекрасно👍
Если честно, то глупо ждать когда ребёнок вымотается и уснёт. Идеальное время для укладывания на ночной сон с 20.00. Можно ещё высчитывать примерно 5-6 часов бодрствования. Например в 9 встала, дневной 14-15.30, ночь 20.30-21.30
У меня старшей до садика вообще режима не было, да я и не знала про всякие время бодрствования и нормы сна🤷🏻♀️ дрыхли до 10-11🙈 днём когда совсем уж устала - укладывала ее, она могла проспать до 18 часов, ну а в ночь начиналась свистопляска до часу, до двух🙈🙈🙈
8-9 встаём, ложимся в 12-13:00. По началу такие же как вы были. В 5 вечера мог уснуть, и в 2 и 3. На ночь в 9. Включайте свет и ложитесь спать сами делайте вид что спите и не реагируйте на неё. Главное везде свет выключить. Пробегает и ляжет потом рядом. Днём так же делали. В вашем возрасте было тоже все сложно.
Мы сейчас только стали днем спать и то не всегда. И то это если уснет, предлагаю всегда. Встает как и вы в 9-10 к 15:00 хочет спать, иногда просит чтоб как лялю кочала, кочаю, если не спит днем то в ночь в 23 если спит то в 12. Укладываю вначале малыша, потом среднего. Живу так как мне удобно ни кого не слушаю в плане сна. Придерживаюсь примерного времяни. Утром в садик рано будет вставать там весь режим и наладится. Сейчас никто ни кого не заставляет. А и да для меня сон это святое, я не готова из за каких то стандартов его укорачивать, и вставать в 7 утра. Это я псих, ребенок ноет и нах это надо...
У нас режим с роддома, я стараюсь его придерживаться всегда, в любой ситуации, и это касается не только сна, но и прогулок и приёмов пищи. Моя зимой встаёт в 9-10, дневной сон 15-17, на ночь в 22:00 - 22:30. Сейчас встаёт в 8, соответственно, на ночь ложимся в 9
Встаёт в 8, если не встаёт в это время бужу. На дневной уходит в 13:00-13:30. Ночной в 22:00 это максимум
В 22 застывает, в 9 встаёт. На дневной сон уходит в 14 или 15 часов, по-разному бывает.
У меня если в 9 встаёт то обычно от дневного отказывается и ложится на ночь часов в 21
А если все таки случится чудо, то днём в 15 ложится часа на 1,5-2, на ночь около 23 тогда
Мой встает в 9...на дневной ложиться в 12-13 и на ночной в 22-22.30 примерно
@mari_marmar13 даже если и вызовет, они ее дурой посчитают..т.к ничего не нарушаете
@mari_marmar13 в дневное время разрешено всё что угодно делать, вы не нарушаете. Даже если насочиняет это надо доказать, а у нее не получится
Надо налаживать режим , если отбой то все ложитесь в кровать и лежите в ней ,не даёте бегать . И все делать по режиму. Утром подъем в 7-8 утра , активные игры обязательно , выматывайте ребёнка , на дневной сон в 12-13 и спать не больше 2 часов. После дневного сна так же можно активные игры /прогулки , а ближе к отбою спокойная обстановка , можно сделать приглушённый свет , никаких мультиков и телевизора . Режим наладить не быстро , но нужна настойчивость и уверенность в себе, и действовать строго по расписанию дня . Пару недель и наладится
Про свою дочь могу сказать встаёт по разному , в среднем в 8-9-10 часов , но независимо во сколько встала спать в 14:00, и не больше 2 часов сна . На ночь в 22-23 ложимся и спим
Моя всю жизнь ложится самое ранее в 11 , а встаёт в 7 утра ) дневной сон ушёл в года 2, то есть то нет его .
Мы так вставали раньше поздно. И я не укладывала её на дневной сон, чтобы потом до двух ночи не бегать. 12 часов бодрствования и 12 сна было. Иначе дневной был часа в 2, а потом все спать, а мы бегаем
Моя встаёт в 9-10, дневной сон в 14, на ночь в 21:30-22 :00
За пару дней не исправится ситуация. Наверное надо недели две, чтобы ребенок привык.
@mari_marmar13 у меня старшая вставала в 9, днём спала на с трёх до четырех примерно. В ночь уходила в 23-24, младшая совсем другая
@mari_marmar13 просто идем спать, ложимся в кроватку и строим планы на вечер. Потом засыпаем
Моя встаёт в 9, дневной с 13 до 15, в ночь тоже в 21
Конечно вам надо перестраивать режим. Через год вы вообще на дневной сон не уложите, если будет так поздно утром вставать.
Моя встаёт в промежуток 8-9, дневной сон с 12 до 14 примерно и на ночь в 21