«Человек всегда склонен преувеличивать вес кирпича, который упал ему на голову. Лучше бы он преувеличивал вес головы, на которую упал какой-то там жалкий кирпич»
Девчата, которые страдают от панических атак, тревожных расстройств, ВСД со всеми вытекающими, и придумыванием себе смертельных болячек - советую к прочтению эту книгу! Я очень долго искала нечто подобное, в таком стиле. Книга читается легко, есть нотки юмора и никаких нудных объяснений. Очень жаль, что я нашла её после того, как прошла курс у психотерапевта. В этой книге есть много из того, что мне говорил врач!
P.S. я ещё не закончила читать её, прочитала около половины, но уже понимаю, что это одна из тех немногих книг, которую хочется всем советовать.
#немногоотревоге
Комментарии
Я всё в электронном виде читаю, поэтому не знаю. Возможно, есть. Я, по-моему, на ЛитРес её брала
@akishina спасибо вам огромное ❤
Я получила, надеюсь, вы тоже. (3 сообщения)
Здорово! Именно то, что я искала! Спасибо. Ещё на заметку, нужно проверить щитовидку. Обязательно.
@assol84 пожалуйста!
Будет нужна помощь - обязательно обращайтесь)
Я в эл.варианте, за спасибо бонусы, на ЛитРес купила
Вообще всем ? Или тем у кого есть проблемы?
Мне кажется, что людям которым интересно немного узнать о психосоматике тоже можно прочесть. Читается очень легко, никакой скучной психологии с непонятными терминами.
@angelina2019 эта книга тревожности не добавит. Наоборот, объясняет проблемы психосоматики, как это работает, и что с этим делать
Где купить? В читай городе есть она?