На самоизоляции набрала более 5 кг уже 😒 Хотя я совсем мало ем. До 12:00 вообще не ем. Сладкое не люблю и нельзя мне.…

На самоизоляции набрала более 5 кг уже 😒 Хотя я совсем мало ем. До 12:00 вообще не ем. Сладкое не люблю и нельзя мне. Редко мороженое могу. Кофе/чай не пью. Шоколадки не ем. Дети ещё плохо спят и долго засыпать начали. На балкон выходим, но он у нас маленький. КПД-шный балкон. Плюс дома так жарко. Все форточки открыты и все равно жарко. Кондей есть, но не пользуемся. Надо почистить его и под кондеем, наоборот, боимся заболеть. Утром у меня пару раз кровь из носа шла и у старшей тоже. Стараюсь физически нагружать себя. Делаю ремонт, мою полы руками каждый день. Надо вечером поменьше кушать, но я утром не могу есть. У меня со школы так. Первый приём пищи в 12:00-12:30 только.