Девочки подскажите пожалуйста. Вчера попыталась ногти на ногах подстричь, и короче спину защемило. Врачу написала ещё не ответила. Не могу не встать и не лечь. Самое печальное что самостоятельно не могу даже в уборную сходить. Пытаюсь растяжку сделать, но боль блокирует движения. Не возможно даже переворачиваться с одного бока на другой.с утра уже слёзы от того что сама не могу себе помочь😢
Комментарии
@3343 мне врач на 25 неделе прописывал, помогло, продуло меня тогда
На вашем сроке мне помог кефир , утром по 2 стакана выпивала и меньше движений . На спину намажьте оливковое масло . Тоже плакала и в уборную муж тоскал , а днём мама приходила . Примерно через три дня нормализовалась
А я пытаюсь сделать зарядку, растянуть позвоночник и таз. Значит лучше покой? Утром биокефир пила два стакана. Не решилась пить воду, чтоб не ползти в уборную.
Попробуйте горчичник приложить