Срок почти 36 недель, ходить вообще сложно стало, метров 20 пройду и тонус сразу, живот каменный. Не лежать ведь до родов ???!!! Или это нормальное явление? Не помню, чтоб в первую беременность такая проблема была, ходили гуляли с мужем. Или возраст даёт о себе знать? Но физической активности явно не хватает мне, как быть?
Согласна с комментарием выше, мне помогал бандаж, но правда это было вот как раз 34-36 неделя, потом прошло
Тут не угадаешь, и дело не в возрасте..
Вся беременность в лежачем режиме, физической нагрузки и активности - 0, и ничего не поделать, так что..
У вас хотя бы только сейчас началось, лучше потерпеть и щадить себя; если такие проявления
Я тоже за бандаж. Или хотя бы штаны с плотной резинкой. Уже будет легче. Ну и к остеопату ездила каждый месяц, мне очень помогало