Доброй ночи)) Какие программы знаете для фитнеса и тд.? А то не знаю с чего начать🤪
Доброй ночи)) Какие программы знаете для фитнеса и тд.? А то не знаю с чего начать🤪
Доброй ночи)) Какие программы знаете для фитнеса и тд.? А то не знаю с чего начать🤪
Наталья·
Мама сына (1 год)
Присоединяйся ко мне))) каждое утро в 10.30)
Нур·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Джиллиан Майклс там разные у нее есть(хотя сама не занимаюсь😂)
Айя Керей·
Мама сына (2 года)
Джилиан что ли как правильно. Ее советуют
Бенкунг·
Мама двоих (младенец)
Занимайтесь йогой. Программа наз Yoga. Там все поделено на программы для того и этого. Для осанки, для улушечшения иммунитета и тд. Не устаешь сильно, но эффект лучше. Особенно Поклонение солнцу ваше огонь.