aizhonym
Айжаным·Мама двоих (1 год, 2 года)
Доброй ночи)) Какие программы знаете для фитнеса и тд.? А то не знаю с чего начать🤪
1
Комментарии
Джиллиан Майклс там разные у нее есть(хотя сама не занимаюсь😂)
Нравится Ответить
Занимайтесь йогой. Программа наз Yoga. Там все поделено на программы для того и этого. Для осанки, для улушечшения иммунитета и тд. Не устаешь сильно, но эффект лучше. Особенно Поклонение солнцу ваше огонь.
Нравится Ответить
Присоединяйся ко мне))) каждое утро в 10.30)