
31 день без сахара ✅
+ежедневные тренировки ( 2 дня пропустила)
+здоровое адекватное питание
+ 2 л воды в день обязательно
+ антицеллюлитные массажи
Работать и работать ещё, но в целом я довольна очень. Попа округлилась, ноги подкачанные стали, целлюлит конкретно разглаживается. Здесь огромный плюс вакуумному массажу. И да, я больше сахар в дом не покупаю!
#vdoh_тело #vdoh_здоровье #питание #фигура
Я не с целью похудеть, у меня вес отличный. Я с целью оздоровить организм, подтянуть
Меня ничего не мотивирует 😭я просто жирею😭😭😭 а ты красотка
@vdoh__novenje, никак не могу их нащупать , молча со страданием вижу что качусь в пропасть
Да, дома с фитнесс резинками и утяжелителями. Ничего сложного, 40 мин ежедневно, увеличивая кол-во приседаний, и пресса
Щеткой сухой и вакуумными баночками. На розетке продаются, 78 грн

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...