Saida
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)
post image

31 день без сахара ✅

+ежедневные тренировки ( 2 дня пропустила)

+здоровое адекватное питание

+ 2 л воды в день обязательно

+ антицеллюлитные массажи

Работать и работать ещё, но в целом я довольна очень. Попа округлилась, ноги подкачанные стали, целлюлит конкретно разглаживается. Здесь огромный плюс вакуумному массажу. И да, я больше сахар в дом не покупаю!

#vdoh_тело #vdoh_здоровье #питание #фигура

42

Комментарии

tetiana.honcharuk
Tetiana Honcharuk·Мама двоих (1 год, 12 лет)
стикер
Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Красотааа

Нравится Ответить
mamamasi_i_zheki
Татьяна ·Мама двоих (младенец)

Фигурка 💣

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Спасибо!

Нравится Ответить
mama-niki
Ксения·Мама сына (4 года)

И я худею,но без сладкого никак,-3240 за 1.7 месяца

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Я не с целью похудеть, у меня вес отличный. Я с целью оздоровить организм, подтянуть

Нравится Ответить
sugarpill
Карина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Меня ничего не мотивирует 😭я просто жирею😭😭😭 а ты красотка

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

По любому есть точки которые работают, нужно искать!

Нравится Ответить
sugarpill
Карина·Мама двоих (1 год, 3 года)

@vdoh__novenje, никак не могу их нащупать , молча со страданием вижу что качусь в пропасть

Нравится Ответить
alena_0411
Алена ·Мама сына (1 год)

А вес и параметры изменились?

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Попа +4 см, а вес -3 кг за месяц. Ну и подтянулось все

Нравится Ответить
judoka
Ju·Мама сына (1 год)

Вот вы молодец)

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Спасибки

Нравится Ответить
martino
Анюта·Мама сына (2 года)

Поделитесь по какой програме/ видео тренируетесь?

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
irina-5555
🌺Irina🌺·Мама дочки (3 года)

Блииин, ну как себя заставить?!))) вы -молодец👌😝

Нравится Ответить
yan_ka
Yana:)·Мама сына-младенца

Та же фигня😅 как себя заставить🙈🤷‍♀️

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
irina-5555
🌺Irina🌺·Мама дочки (3 года)
стикер
Нравится Ответить
e-alla
Алла·Мама сына (2 года)

А вы дома тренируетесь?) Что за тренировки?)

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Да, дома с фитнесс резинками и утяжелителями. Ничего сложного, 40 мин ежедневно, увеличивая кол-во приседаний, и пресса

Нравится Ответить
e-alla
Алла·Мама сына (2 года)

@vdoh__novenje вы по какому то видео тренируетесь?)

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
vo_v_r
Виктория Воеводская·Мама сына (2 года)

Массажи чем делаете?

Нравится Ответить
vdoh__novenje
Saida·Мама сына (1 год)

Щеткой сухой и вакуумными баночками. На розетке продаются, 78 грн

Нравится Ответить
shovina82
Иринушка Тулюлюк·Мама двоих (1 год, 2 года)
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷

Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁

Всем участницам желаю удачи!!!😘

🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

38
planeta1 Сегодня суперские фотоальбомы от @planeta1 выиграли: 1. @ramankulova 👏👏👏 2. @sashulya.1 👏👏👏 3. @milianamili 👏👏👏 4. @janik.03
ramankulova Лееееен, спасибоооо❤️ Это же моя мечта 😭❤️
janik.03 Я так рада❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Читать все 4655 комментариев →
Ольга
o-kazankova
Ольга·Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)

Где работают мамы, которые покупают iPhone 16

Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?

6912
vika_ivlyusha 16-го нет, есть только 15-й Дочка в кино снялась полтора года назад, вот мать обнаглевшая себе айфон
kimka78 У меня 17-й. Муж подарил
guru099 Муж)
Читать все 2522 комментария →
Кристина
krista.1997
Кристина·Мама дочки-младенца

Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?

Я не могу это все

Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать

Он не понимает!!!!почему я не могу готовить

Ну похер

Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце

Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу

А почему?!

Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить

Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!

А 3 дня ...

Читать далее →
22120
stas120188 У нас с мужем была договорённость, он приходит с работы и сидим с ребёнком, а я пошла
yamilaaaana Ну вы же кормите ребёнка ? Варите супчик ? Сварите кастрюлю супа , вот и еда .
olga_87... Просто у вас первый ребенок и вы еще не адаптировались Готовьте что нибудь легкое. Поставьте варить бульон
Читать все 2462 комментария →