Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Saida
Saida
Мама сына (1 год)

31 день без сахара ✅ +ежедневные тренировки ( 2 дня пропустила) +здоровое адекватное питание + 2 л воды в день…

31 день без сахара ✅

+ежедневные тренировки ( 2 дня пропустила)

+здоровое адекватное питание

+ 2 л воды в день обязательно

+ антицеллюлитные массажи

Работать и работать ещё, но в целом я довольна очень. Попа округлилась, ноги подкачанные стали, целлюлит конкретно разглаживается. Здесь огромный плюс вакуумному массажу. И да, я больше сахар в дом не покупаю!

#vdoh_тело #vdoh_здоровье #питание #фигура

26

Комментарии

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Красотааа

Ответить

mamamasi_i_zheki

Татьяна Мама двоих (младенец)

Фигурка 💣

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Спасибо!

Ответить

mama-niki

КсенияМама сына (4 года)

И я худею,но без сладкого никак,-3240 за 1.7 месяца

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Я не с целью похудеть, у меня вес отличный. Я с целью оздоровить организм, подтянуть

Ответить

sugarpill

КаринаМама двоих (1 год, 3 года)

Меня ничего не мотивирует 😭я просто жирею😭😭😭 а ты красотка

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

По любому есть точки которые работают, нужно искать!

Ответить

sugarpill

КаринаМама двоих (1 год, 3 года)

@vdoh__novenje, никак не могу их нащупать , молча со страданием вижу что качусь в пропасть

Ответить

alena_0411

Алена Мама сына (1 год)

А вес и параметры изменились?

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Попа +4 см, а вес -3 кг за месяц. Ну и подтянулось все

Ответить

judoka

JuМама сына (1 год)

Вот вы молодец)

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Спасибки

Ответить

martino

АнютаМама сына (2 года)

Поделитесь по какой програме/ видео тренируетесь?

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Вот в группе этой есть видео, можно в тел себе сохранить. Только пролистайте вверх

Ссылка на группу

https://t.me/vdohnovenje

Ответить

irina-5555

🌺Irina🌺Мама дочки (3 года)

Блииин, ну как себя заставить?!))) вы -молодец👌😝

Ответить

yan_ka

Yana:)Мама сына-младенца

Та же фигня😅 как себя заставить🙈🤷‍♀️

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Спасибо. Нужно себя замотивировать. Я себя вдохновляю красивыми фото.вот такими))

Ответить

irina-5555

🌺Irina🌺Мама дочки (3 года)

@vdoh__novenje, 😝😜🤪

Ответить

e-alla

АллаМама сына (2 года)

А вы дома тренируетесь?) Что за тренировки?)

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Да, дома с фитнесс резинками и утяжелителями. Ничего сложного, 40 мин ежедневно, увеличивая кол-во приседаний, и пресса

Ответить

e-alla

АллаМама сына (2 года)

@vdoh__novenje вы по какому то видео тренируетесь?)

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

@e-alla, в группе есть видео , по ним. Их можно сохранить в тел. Ссылке на группу https://t.me/vdohnovenje

Ответить

vdoh__novenje

SaidaМама сына (1 год)

Щеткой сухой и вакуумными баночками. На розетке продаются, 78 грн

Ответить

Конкурс в группе: призы и скидки!

Ас саляму алейкум Мои дорогие. В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗 ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤ Условие: 1.подписка 2.отметить людей и коментировать Выберу самых активных Я тут решила устроить конкурс. Будет три места. 1.Лечебный массаж + хиджама. 2. Relax массаж + огненный массаж 3. Чистка лица + фарфоровая кукла ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА

Почему в детсадовском меню так много сахара?

Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?

Почему в госсадах кормят детей кофейным напитком и соками?

Я увидела меню гос сада и мне чуть дурно не стало. Зачем детям давать кофейный напиток, чай с сахаром и сок из пакетов? Ну, зачем травят детей с самого детства? Друзья, если ли сады в Мск с адекватным питанием?

Работа с графиком 5/2 после декрета: реально ли всё успевать с ребенком? Помогите советом!

Девочки, кто работает с графиком 5/2, как вы вообще, жить успеваете? Что до декрета, что сейчас, работаю 2/2, мой любимый график, всё успеваю, но к огромному сожалению, магазин, где я работаю, закрывается😢 Предложили перевод в другой магазин, но с графиком 5/2, работа мне нравится, я бы осталась, тем более сейчас сложно найти что-то стоящее, не далеко от дома, чтобы и зп устраивала В общем, прям не знаю, смогу ли я в таком режиме работать или искать что-то другое(