Как научиться получать удовольствие от сделанного?🤷🏼‍♀️⠀
⠀
Думаю, многим сейчас актуально. Целый день что-то делаешь, делаешь, а чувство самоудовлетворения к вечеру так и не приходит. И это изрядно выматывает, а порой даже расстраивает😔⠀
⠀
Знакомо?👆🏻⠀
⠀
И вот как это исправить 👀 ⠀
⠀
🔸 Выберите для себя временной промежуток, на который сможете спланировать своё свободное время;⠀
🔸 Составьте список дел, которые хотите/нужно сделать;⠀
🔸 Разбейте эти дела в пределах запланированного промежутка времени;⠀
🔸 Начинайте день с утверждения списка дел (тезисно)📝 ⠀
⠀
🔴 Важно! В течение дня ставьте ✔️ возле дел, которые вы выполнили.⠀
⠀
К концу дня должен получаться красивый списочек со всеми ✔️✔️✔️. Само понимание того, что вы выполнили свой план на день, придаст сил и подарит чувство самоудовлетворения. Отдыхать вечером можно будет с чувством выполненного долга😃⠀
⠀
Попробуйте😉☑️⠀
⠀
На iPhone списки можно создавать прям в заметках. Ищите значок ⚪️ с галочкой внутри.⠀
⠀
🔹🔹🔹⠀
⠀
На фото грызунки из бука и хлопка. Вот нравится деткам жевать текстильные изделия🤷🏼‍♀️ Как Даня заговорит, спрошу почему😅⠀
⠀
Ну и любимые Bibs, прям в цвет👍🏻 Размер 0-6 мес💚⠀
⠀
🔶 Цена за комплект (грызунок+Bibs): 990 руб

Ссылка на магазин: instagram.com/bonnybaby.shop/