Всем привет, девочки! Хочу поделиться таблицей норм сна и бодрствования для малышариков, которая очень мне помогает. С рождения и до 3-х месяцев примерно сына уходил на ночной сон не раньше 12 ночи. Это было ужасно , мы с мужем уставали нереально, я думала это никогда не закончится. И здесь же, по рекомендациям мамочек подписалась в инсте на doctormama_son. Почитала ее страничку , и поняла что режим ребёнку до 3-х месяцев нет смысла выстраивать и ждала регресса сна, который обычно происходит в 4-5 месяцев. Изучая ее страницу наткнулась на эту таблицу и в приложении baby tracker начала отмечать время ухода на сон сына в течение дня и например в 3 месяца время бодрствования не должно превышать 1,20-1,40. Я начала наблюдать за сыном, и заметила , что он бодр и весел в течение первого часа после пробуждения, а потом уже начинает тереть глазки , капризничать. Поэтому я час после пробуждения развлекала сына всякими активностями , а после часа уже брала на ручки , стояла с ним у окна в тишине , потом клала его в кокон и к положенному времени он засыпал без проблем сам. А после регресса в 4 месяца нам удалось сдвинуть ночной сон на 20:00 !!! И это просто сказка!
Конечно не всегда все получается идеально , но когда я максимально придерживаюсь норм сна и бодрствования, ночной сон у нас идёт по режиму. А с дневными ещё надо поработать.
#детский_сон
#нормы_сна
Комментарии
Сейчас уже ем, примерно месяцев с 4-х наверное наверное начала снова
Здравствуйте! Нам 1.5 месяца и у меня сын может не спать по 3 часа! Пытаюсь неделю выстроить режим и никак.. или лушче до 3х месяцев даже не пытаться?
@almaty_lover, ой у нас в ход идет все, на груди, качаю. Когда как. Я вот пытаюсь ему наладить режим, по этой табличке он вб перехаживает, хотя начинаю качать с 40 мин. ночью спит 10-11 часов, а днем когда как. Может по 15 мин много раз, но стабильный один сон2 часа есть... грешу еще на колики. Днем спим чисто на руках 🤦🏻♀️
@private-ak, если ночью спит нормально это уже хорошо 👍🏻 если колики есть , то возможно конечно и из-за них. Сон на ручках это норм в вашем возрасте , мой тоже спал так, сейчас нет привязанности к рукам, только когда лезут зубки или что-то сильно беспокоит. Жаль что я ничем не смогла вам помочь 🤪 , надеюсь у вас все наладится.
@almaty_lover, вы очень помогли своим постом и опытом о том, что после 3х мес можно еще наладить режим🙏🏼 спасибо вам 🙏🏼😊
А мы можем не спать по 2-3 часа, не знаю, что делать😔
@catherina_sin, это когда орет дурниной , хотя сыт, сух и казалось бы нет причин для плача и живот твёрдый. Колики ещё обычно ближе к ночи начинаются и длятся около трёх часов. У сына от молочки колики были, как убрала всю молочку животик не беспокоил вообще!
А насчёт 4/5 часового сна ночью, у нас такое было и бывает очень редко 😁 сына до сих пор ночью 2-3 раза ест обязательно. Но он поест и продолжает спать дальше. Ночные кормления очень важны для сохранения гв, поэтому я не переживаю. Раньше я кормила сидя , это было очень тяжело, а сейчас уже лёжа кормлю по ночам
@almaty_lover, Наверное, у нас не колики. Он просыпается, начинает плакать, я кормлю. Но он всё равно продолжает плакать, я качаю на руках, в манеже, но не успокаивается и я не понимаю, что его беспокоит🤷🏻♀️ А что вы пили от коликов? Сколько они продолжались? Я тоже лёжа кормлю по ночам😀
@catherina_sin, ничего не давала, мы с мужем вообще стараемся ничего не давать, я купила укропную воду, но так и стоит она 😬 мы делали массаж, тёплую пелёнку, но помогло полное исключение из рациона молочки , включая творог , сметану. Колики длились буквально недельку, пока я не поняла от чего. Открыжку делает ? У меня иногда ещё плачет пока отрыжку не сделает. Потом дальше спит спокойно.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Я читала ваш пост про колики, мы тоже полностью исклюичили молочку и говядину и ттт стало намного лучше. Хотела уточнить вы молочку до сих пор не едите? Или вводили по немногу?