Всем привет. Вопрос о рационе питания ваших деток. Сыну уже 6.5 мес, у нас такой рацион: 9.00 каша 120 и молоко 30-60, 13.00 овощи 120 - 150(чаще смешивают, сейчас пробуем мясо, но кролик и цыпленок не пошли), в 17.00 фрукты 100-120(яблоко, банан, на др пока аллергия) или фрукты с творожком +компот, чай или молоко, 22-23.00 молоко с печеньем 180 (пробовала кашу Баюшки, тоже хорошо зашло), ночью молоко. Вызывает сомнение полдник из фруктов (не много ли, что ещё кроме творога можно давать)?
Лучший комментарий
Комментарии
Каши безмолочные до года ели, в вашем возрасте не ели творог, печенье, не пили чаев, в принципе чаи до сих пор не пробовали, компот варила из сухофруктов, а именно, яблока и без сахара.
На последнее кормление просыпается в 23.00 и в сонном состоянии пьёт, т к когда укладывается ещё не хочет смесь
Ваш педиатр случайно не представитель фирмы Нестле?
Если вы самостоятельно изучите тему прикорма и современные тенденции в ней, то поймете, что даже измененная недавно Нацпрограмма РФ лет на 10-20 отстала от мировой практики.
Сейчас существуют разные виды прикорма: педиатрический, педагогический, самоприкорм (BWL). У всех есть свои плюсы и минусы. Вы кормите по педиатрической схеме. Почитайте про ее достоинства и недостатки, познакомьтесь с другими видами прикорма. Возможно, вам захочется что-то поменять, и вам станет понятнее негодование многих мам тут.
P. S. Доверие к производителям детского питания - это хорошо, только помните, что их задача - заработать на вас деньги в первую очередь. Соответственно они будут лоббировать свои интересы в рекомендациях питания, стараясь продать вам как можно больше своей продукции 😉 Попробуйте обратиться к независимым источникам.
@lesya.m спасибо большое за помощь и корректность, обязательно ознакомлюсь!
Я не претендую на истину в последней инстанции, я НЕ диетолог и НЕ нутриоциолог. Однако я тщательно изучала тему прикорма, и хочу вам дать несколько советов.
Давайте как-то по порядку:
1. Слишком много приемов пищи. В таком возрасте 1-2 раза в сутки достаточно, все остальное время кормление грудным молоком или молочной смесью.
2. Очень большой объем порций. Одна порция не более 5-6 столовых ложек. Хочу подчеркнуть, что НЕ БОЛЕЕ - это не значит, что ребенок ДОЛЖЕН всенепременно съесть именно 5 ложек. Это означает, что это максимальная доза. Давать больше - не стоит.
⛔ Большие порции и быстрая замена жидкого питания (имеется в виду грудное молоко или молочная смесь) на прикорм могут вызвать в дальнейшем отказ от приема пищи и проблемы с пищевым поведением.
3. Многие специалисты рекомендуют в качестве питья использовать воду. Чай, компот, сок - "ненужные" напитки в таком возрасте. Причины разные, подробно писать не буду, можете погуглить рекомендации Американской ассоциации педиатров (ААР), там все расписано.
4. Давать кашу на ночь - моветон. Каши за счет большого содержания сложных углеводов являются "долгоперевариваемым" питанием. Зачем нагружать пищеварительную систему на ночь?! "Баюшки", "засыпай-ка" и т.п. - маркетинговые уловки.
5. Обратите внимание на состав печенья. Скорее всего там есть сахар. Имеет смысл ограничивать сахар в рационе детей до 2 лет, чтобы снизить в дальнейшем риски развития ожирения, сахарного диабета и т.п. и сформировать более здоровый рацион с точки зрения потребления простых углеводов.
Если будет желание, я могу вам скинуть ссылки на аккаунты в инстаграмме тех людей, чьим мнением я руководствуюсь по введению прикорма.
Также рекомендую книгу Ситновой "PRO питание детей". Она есть в бумажном и электронном варианте. Очень много ценной информации 👍
Ой а можно мне ссылки ,у меня есть пара человек ,но все же интересно?
Пы.сы моя малая не ест печенье (лучше хлебцы)на ночь и вообще уже спит в 20.30 )
@mamastat, с удовольствием.
1. Александра Ситнова. Не только о прикорме, а в целом о питании детей.
ссылка
2. Кристина Куркина
ссылка
3. Ольга. Тут информацию нужно фильтровать, т.к. периодически встречаются спорные факты
ссылка
Утро и обед норм, но 22-23 молоко и печенье ...да и в 6 месяцев... ребенок уже должен ночной сон спать !!!
Вы с рождения прикорм начали давать? Или это какой-то вброс-эксперимент?
По теме вопроса 🤨
Сыну ещё пока только 6,5 месяцев, утром часов в 10 каша 50-60 гр сьедает, гречка, кукурузная. В часов 14 кабачок максимум 120 гр съедал, в основном 60-100, гв по требованию😨
@mother_of_kittens, я тоже делаю на смеси, на воде вообще никак не ел ) а пюрешки кушали в 6 месяцев ?
@mother_of_kittens, молодцы 👍большое спасибо за ответы😊
У меня каши вводились с 4 мес, поэтому полный объем 120, ест с удовольствием гречку рисовую, овсянку и кукурузную (развожу на смеси, на воде не ест, или молочную сразу). С овощами я переборщила в посте - максимум 120
То есть сомнения только в полднике?!😂
Хоть бы это всё была просто шутка🙏
Всяко повидала уже здесь - и мясо в 6, и тонны фруктов с творожками в 3, но печенье в 11 ночи 🙈 такого ещё было, что-то новенькое.
Хоть бы вброс...
Я печенью не удивлена. Мне недавно мама притащила печенье "Малышок". На упаковке рекомендации: с 5 месяцев, растворить в молоке и давать в бутылке 😳
@lesya.m самому печенью я не удивлена, уже такое видали) меня больше убило, что оно ещё и в 11 ночи 🙄
Обычно не комментирую посты с прикормом, но тут даже меня прорвало, такого я ещё не видела)
С вашим рационом уже можно давать что хотите, авось пронесёт
Мы столько в месяцев 11 ели , как то многовато и фруктов и всего. В вашем возрасте педиатр говорил прикормом заменять только одно кормление ( утром) постепенно увеличивая объём . Потом обед заменяешь . В 6 месяцев ещё грудное молоко или смесь главная еда. .. хочется думать что вы шутите просто
У меня у сына сейчас такое меню. Правда, нам уже год......
@_black_mamba_ у нас не молока и нет печенья. Печенье даю только раз в неделю. И то только детское.
Не перегружайте организм ребёнка, слишком много всего ввели для 6 мес
Я в 6 только вводить начала,а вы уже топчите все😋
Фрукты, молочка, мясо, компоты, чаи
Что вы творите, мамочка?
У вас как бы всего «немножко» очень много для вашего возраста 🤭
Ого! В вашем возрасте мы так не кушали. Даже не знаю, что подсказать(((
С вашим рационом уже можно давать что хотите, авось пронесёт