У меня есть утренний ритуал . Я всегда завтракаю именно так🤤 Но сегодня рассчитала калорийность в FatSecret. 550 ккал вышел мой завтра С завтра уменьшу до 1 бутерброда и нуж...

Лола

У меня есть утренний ритуал .
Я всегда завтракаю именно так🤤

Но сегодня рассчитала калорийность в FatSecret. 550 ккал вышел мой завтра

С завтра уменьшу до 1 бутерброда и нужно ввести кашу. Каши терпеть не могу 🙁

17.04.2020

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Лучший комментарий

Мне тренер говорил , сутра можно есть все! Не считать калории. Они в течение дня сжигаются (если конечно вы не лежите на диване не вставая) .
Мой завтрак это творог+ сметана+ варенье+ половина банана. Я так привыкла есть с беременности. И пофиг на калории. если я не съем утром творог, меня трясет прям .
Так что, не заморачивайтесь! У вас вкусный завтрак! И полезный, кстати! Зелень, рыбка и тонкий кусок хлеба очень даже хорошо! главное на ночь так не есть😬

17.04.2020 Нравится Ответить

asmilk

Да! Если еда не нравится , то это уже не похудение , а пытка !
Спасибо большое 🥰

17.04.2020 Нравится Ответить

medich.ira

@asmilk93 😋 вот! Поэтому ешьте на здоровье свои 2 любимых бутерброда и никакой каши!🤢

17.04.2020 Нравится Ответить