Помогите советом пожалуйста!Как бросить курить в беременность?

Не бросайте купить. А скажите себе: я НЕ КУРЮ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ , только один день! И держитесь изо всех сил;) не курите весь день))

Только один этот.

А на следующий день снова: не курить только один день;)

Решить что важнее-сигареты или здоровый ребенок

Представьте, что вы выдыхаете дым своему ребёнку в лицо.

Способов волшебных нет🙄Надо подумать о ребёнке, только это меня спасает, ещё токсикоз помог! Но бл..ть (сорри) сейчас я не курю 4 месяца, мне очень хочется, я сдерживаюсь, хотя курю с 17 лет, сейчас мне 32. Курить люблю и буду после кормления, но сейчас нельзя, ну никак((( надо это осознать, тем более у вас ребёнок уже шевелится во всю наверно

Просто посмотрите в интернете, что бывает при беременности и курении. Может страшные картинки, как то повлияют.

Р. С я отношусь нейтрально к курению , я бросила курить во время беременности из за того что запах дыма и сразу рвота 😀

Понять, что вы не бросаете, а ВЫБИРАЕТЕ здоровую жизнь и здорового ребенка. Вам надо рисковать человеком? Не думаю. Сложнее всего побороть ощущение, что вы что-то теряете. Так вот, вы не теряете, а только приобретаете

Я бросила до беременности. Просто надоело по утрам трястись, пока не выкурю сигарету. Было много мыслей в голове по поводу сигарет. Убеждала себя, что не курить, означает : просто не прикуривать себе сигарету. Просто её не поджигать. В итоге когда хотела курить, клянчила на работе и мне очень неохотно давали. Ходила неделю с электронной сигаретой, и соскочила

Я не пошла покупать сигареты и все, один день сложно было, на второй уже запах сигарет был противным))

Я сокращала кол-во сигарет в день. Но когда почувствовала шевеления, я поняла, что я плохая мать и ребёнок дороже. И перестала курить. Сложно было, я также люблю курить, а что делать. Не курила до родов и после пару месяцев продержалась и потянулась рука до сигареты🤦‍♀️

Мне помогло, когда я представила что моему ребёнку не хватает там кислорода, а я вдыхая дым убиваю кислород ещё больше, какие последствия бывают при гипоксии, наверное даже гуглить не стоит, все и так понятно.

Закидайте меня камнями,но я курю.И курила.

14 лет назад,мне моя гиня посоветовала не бросать,так как организм будет перестраиваться и для малыша это не очень хорошо.

Мне сказали одно,что нужно бросать курить уже перед планированием,как минимум за полгода.

ТТТ девченки родились здоровыми.

Я умом понимала,что курить это плохо.Но бросить не с могла так.😕😕😕

Иглоукалывание у д. Орлов... Только насчёт беременности лучше уточнить иглоукалывание. Очень эффективно. Муж просто не захотел курить после этого.

Если есть свободное время, послушайте аудио книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Она очень легко заходит, у мужа на работе 3 человека благодаря этой книге не курят, и так столько отзывов слышала, что она и правда помогает) В общем как настроитесь, так оно и будет)

Не смогла бросить.Курила.

Подумать о ребенке, а не о себе🤷🏼‍♀️

А в предыдущие беременности вы курили?

Никакие книги,страшные картинки,ничего не поможет,особенно в беременность,я тоже курила,а в эту беременность перешла сначала на айкос, с моим стажем более 20 лет,мне хватило 1дня,в этот день я покурила 1 сигарету в промежутках курения айкос, на следующее утро я офигела какое г... эти сигареты)))) пачки стоков мне хватает сейчас на 4-5дней,можно сказать,что психологически я не бросила,а по факту практически не курю.

Выбросьте сигареты, расставьте приоритеты, найдите хобби,что-то что хорошо вас отвлекает. Обкуриться успеете всегда, а беременность длится всего 9-10 мес, можно потерпеть.

У меня двоякая история. В первую беременность бросила как узнала, плавно за 2 недели(постепенно сокращая количество сигарет в день, а потом и вовсе не курила). Ребёнок здоровый родился, но проблем во время беременности было очень и очень много, как бросила курить - через пару недель села на клексан и до конца беременности.

Откормила старшую, снова закурила.

Потом опять беременность, уже бросить не смогла, курю совсем минимум (не более 5 сигарет за день) и вы знаете, до сих пор гемостаз хороший, и не посадили на клексан(со старшей колола с 15 недели)

Мой врач говорит, что возможно когда бросила курить, у организма был стресс, и он вот выдал такую хрень.

Поэтому сейчас страшно бросать. По анализам узи и прочему у второго малыша все замечательно, отклонений никаких.

Что хотелось сказать, смотрите по себе. Если чувствуете в себе силы бросить - бросайте, если нет - постарайтесь курить минимум, который вам комфортен.

Почитать Ален Кара

Я бросила сразу, как Б подтвердилась. Хотя я курильщик со стажем. Не курю до сих пор, и прям не нарадуюсь, что тогда как отрезало, а то мне всегда было очень сложно бросать. Поэтому и не начинаю снова, боюсь что снова буду мучаться и курить))))

Автор если речь о Вас ,то уже никак

Если уже 15 недель ,а это 3 месяца примерно и вы не бросили с самого начала то не нужно себя заставлять

Мне 28,я курю с 16 и мне нравилось очень,Ни на день не задумывалась бросить и переживала что я буду как извините безвольное чмо,тк не смогу бросить курить когда увижу 2 полоски .ребенок запланированный ,желанный и с мужем часто ссорились из-за моего курения,безответственного отношения к зачатию,он хотел чтобы я бросила заранее,хотя бы месяца за 3 минимум .время шло,мотивации не было,курить бросать не хотелось (но муж следил за кол-вом выкуренных за День сигарет ))).07..11 я выкурила вечером крайнюю сигарету ,08.11 чувствую какие-то изменения в организме ,сходила утром за тестом -2 полоски . Я взяла свой айкос,мы подошли с мужем к балкону и я выкинула его из окна

Первый день было непросто ,но когда ты узнаешь что внутри тебя кроха то что-то моментально щёлкает и ты берёшь себя в руки ,ради высшей цели))вот это мотивация 😆😆😆

Если с вами не произошло то же самое,то бросать сейчас наверное нанести вред всем :нервы,моментальный набор веса,перестройка организма

Просто постарайтесь курить хотя бы айкос и не больше 5-6 в день

Я курила все 2 беременности...Только сократила количество сигарет в день.А подруга беременна 32 недели срок,купила себе айкос и не курит теперь сигареты.Кстати после того как она сказала что купила айкос и что ее на сигареты и не тянет я пошла и тоже купила его)))пока прошло 4 дня,но сигареты курить не хочется)Правда 2 дня привыкала.

Я думала меня тут камнями закидают)а оказывается я не одна такая которая курит в беременность...)

Сама курила ,летом перешла на айкос,в сентябре узнала что беременна,и курила его месяца полтора,в итоге потом собралась с мыслями и убрала его,честно,очень тянет покурить,прям очень,и думаю что как рожу за курю 🤦🏼‍♀️возможно это глупо,но вот легче мне когда курю,то ли скучно,то ли что,хотя понимаю что это плохо,но вот в Беременность переборола себя и держусь)даже муж говорит вот родишь и хоть обкурись потом с утра до вечера)))направьте все мысли о крохе,начни те подготовку всю к появлению ему,что бы отвлечься)))