Девочки, привет. Я немножечко поныть.
Дочь стала просыпаться в 6 утра. И вообще не важно, во сколько она уснула, хоть в 22, хоть в 20, она проснется в 6.20. Что с этим делать? Я пытаюсь засыпать вечером вместе с ней, но это тяжко. Как поменять время пробуждения по утрам?
Комментарии
Переход на летний период.
А у вас в спальне, где спит малышка, шторы блэкаут?
Я своей закрываю окно и таким образом до 8 удаётся поспать.
Нет, довольно светло в комнате. Надо попробовать будет шторы поменять после карантина.
Спасибо за идею🌷
@valerya.kremer, попробуйте. Моим такой метод позволил поспать подольше)
Добро пожаловать в наш круг! Позже 7 утра никогда не вставали уже 11 месяцев 😆💆 Крепитесь! Ложитесь с ребенком, парочка дней и вы воссстановитесь
😂😂😂 я уже подумываю гулять по утрам выходить в это время, как раз на улице ни души)))
Мы в 4;30-5 встаем, стабильно
И тоже неважно во сколько легла. Недавно в 18 ч отрубилась, а недавно в 22.
@valerya.kremer, мне чуть легче, у меня муж с ней в это время встает, параллельно собираясь на работу. Но иногда (читайте часто) дочка требует и меня. Приходится вставать.
Честно — привыкла.
Мы еще спим 2 раза в день, не знаю как перевести на сон 1 раз в день. Ну никак не получается
@katya.life у меня спит три раза, но минут по 40-60, поэтому днем с ней тоже не поспать, будет только хуже. Пытаюсь перевести на два сна подольше, но пока безуспешно 🙈
@valerya.kremer, мы тоже в вашем возрасте спали 3 раза по 50 мин. Стала взрослее время сна увеличилось и перешли на 2.
Ой да, если с дочкой лечь, может раньше проснуться и встаешь как будто не спала а по тебе каток проехал... понимаю
Никак скорее всего, это летний режим, к зиме может сдвинуться обратно
Никааак 😭 с возрастом и к зиме стал дольше спать, а в вашем возрасте как по будильнику вставал в 6🙈