Девочки, крутит ноги по ночам. Из-за этого не могу уснуть часами, то лежу, то хожу. Судорог нет. Кальций пью уже третью неделю, до этого магний пропила. У кого так было? Чем спа...

Question

Девочки, крутит ноги по ночам. Из-за этого не могу уснуть часами, то лежу, то хожу. Судорог нет. Кальций пью уже третью неделю, до этого магний пропила. У кого так было? Чем спасались?

Индира · Answer

Кальций плохо усваивается без магния насколько я знаю, желательно проконсультироваться с врачом

Мmm0118 · Answer

До кальция пила магний, сейчас кальций.

Айгерим · Answer

Сдайте анализ на витамин д. Кальций усваивается плохо если есть дефицит д3.

Мmm0118 · Answer

В 10 недель при постановке на учёт был 42, сейчас пью тоже. Кажется остаётся только терпеть

Айгерим · Answer

@mmm0118 более-менее норм д3.

Капитан Зайчиков · Answer

У меня так недавно было, грешу на вес, на ночь одевала колючие шерстяные носки и сразу ногам легче становилось

Мmm0118 · Answer

Много набираете? Или как?

Капитан Зайчиков · Answer

@mmm0118, да у меня +12

Мmm0118 · Answer

@kapitan_zaichikov, у меня пока +6-7

Алина Туркина · Answer

Бананов побольше кушайте. И можно еще  носочки пальцев на ногах на себя потянуть,отпускает

Мmm0118 · Answer

Читала про Бананы и начала по 2-3 штуки в день есть. С пальцами не помошает(((

Комментарии