Девочки от чего может быть такое, в общем когда встаю после сна или долгого сидения то ногам больно,…
Девочки от чего может быть такое, в общем когда встаю после сна или долгого сидения то ногам больно, прям каждый шаг сопровождается болью, преимущественно стопы именно, пока не расхожусь немного дискомфорт такой. И вообще ноги всегда как будто тяжёлые, уставшие, такое ощущение как будто хочется их все время разминать. Что это может быть? Может каких то витаминов не хватает🤔
Асем·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня так бывает после сна, или долгого хождения. Я думаю это иза плоскостопия. В прошлом году сделала индивидуальную ортопедическую стельку и ногам стало легче. Сходите к ортопеду.
Anelya··
Мама троих детей
@saidali_asem, вот вот, мне тоже так кажется, потому что прям чувствую тяжесть даже в некоторых движениях, ввела упражнения, надеюсь результат пойдёт, нужно ещё откорректировать питание. Ну дай бог эти килограммы ненавистные уйдут и у меня и у вас 🤞🏻
Асем··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спасибо! 🌹 я еще начала делать йогу для стоп, на ютубе нашла! Мне нравится!
Anelya··
Мама троих детей
@saidali_asem, надо тоже попробовать 😃
Динара ·
Мама дочки (1 год)
Сдайте анализы
Anelya··
Мама троих детей
Вот тоже над этим думала, может сдать анализы, вообще мрт пройти хотела, но с этим карантином сейчас вообще никак🤷🏻♀️
Дания·
Мама троих детей
Это может быть шпора. Почитайте в инете. У меня также. Сейчас укол получаю
Anelya··
Мама троих детей
кстати пяткам больнее всего😢 а как вы узнали что у вас шпора? Снимок делали?
Дания··
Мама троих детей
нет я пошла к врачу китайской медицины. Он посмотрел. Позавчера первый укол получила( всего их три). Сегодня нога уже не болит
Anelya··
Мама троих детей
ясно, спасибо
Badwoman·
Мама сына (1 год)
У меня такое есть. Но он появился вместе с лишним весом. Думаю суставам уже сложно((
Anelya··
Мама троих детей
Да наверняка лишние килограммы так сказываются, да и после каждых беременностей и родов весь организм слабеет. Нужно худеть, правильно питаться, следить за здоровьем и будет мне счастье 🤗