Как мотивируете себя на похудение? Совсем себя запустила 😖

У меня марафон) первая неделя бесплатно)

Посмотрите в зеркало в нижнем белье и наденьте то что вам мало😂😂помогает🤣🤣🤣

Надеваю тесные штаны- а стягивает желудок))

Растущий мягкий живот 🙀

В группе или с коучем легче конечно. Сейчас куча бесплатных марафонов в ватсабке. Но там тоже конечно от силы воли и цели своей все зависит).

Вот вы например ,для чего хотите похудеть?)

Просто решить надо, что это Вам действительно нужно и начать считать калории) для начала)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Зеркало - лучший мотиватор))

Меня мотивирует мой муж. Хотя он об этом ничего не говорит просто он худой и мне становится стыдно гулять с ним придется худеть