В Трансерфинге есть интересная техника:

Вселенная стремится к покою, любые яркие эмоциональные всплески она воспринимает как опасность своему спокойствию и стремится уравновесить эти эмоции любым способом.

Приведу пример. Вы подходите к высокому обрыву, что вы чувствуете? - Яркий всплеск эмоций, глядя в бездну! Даже если со страховкой и реально вашей жизни ничего не угрожает.
Вы чувствуете, что вас тянет или шагнуть в перед, или отойти подальше, все потому что Вселенной без разницы, как именно это эмоциональное возмущение пройдет. Главное - покой. Поэтому когда вы на пике эмоций случится может любой вариант и чаще плохой, ведь именно его вы прокручиваете в голове, то есть транслируете запрос и привлекаете внимание Вселеной для его решения.

Надеюсь понятно, как это работает. Тут нет никакого волшебства - чистая физика, все это взаимодействие энергии.

Так вот для того, что бы снять эмоциональный всплеск, есть техника ПРИНЯТИЯ, для этого нужно сесть и спокойно понять самый негативный сценарий развития ситуации в которой вы оказались, а потом найти к нему решение, пусть не самое приятное. Решение должно быть честным и осуществимым. Например, вы ждете решения после собеседования и очень хотите в эту компанию, вы не находите себе места, представьте, что вам отказали, раздался звонок и HR спокойным голосом сообщила, что вы не подходите.
Что вы будите делать? Опишите пошагово ваши действия в этом случае. Подумайте о возможной менее престижной работе. Внутри себя примите этот вариант развития, но не огорчайтесь, (потому что это тоже эмоциональный всплеск), а примите из серии «ну, что ж будем исходить из этого» и вам сразу станет легче.
А когда вы успокоитесь, мыслите в позитивном ключе, без частички НЕ. Это важно, потому что Вселенная ее не видит, то есть вместо «только бы мне НЕ отказали», думайте «как круто будет там работать», главное без ярких переживаний, как сложившийся привычный вариант. И если это ваш путь, то вероятность позитивного исхода становится почти осязаемой.

А вообще, пока есть время почитайте или послушайте Трансерфинг, однажды эта книга изменила мой мир.