Мне помогает вода обычная, но за этим нужно следить. Я выпиваю 2-3литра воды в день и это существенно сокращает потребление пищи и способствует лучшему похудению, но что бы точно знать сколько я выпила я покупаю полтора-литровую бутылку воды и потом наливаю туда домашнюю, как итог я всегда точно знаю сколько выпила
Мужа на кухню работать отправить...он там вечно занят, фиг зайдёшь, мешать же нельзя, вот так и просидела на семечках и воде - все что успела взять утром)
Ольга·
Мама сына-младенца
Мне помогает вода обычная, но за этим нужно следить. Я выпиваю 2-3литра воды в день и это существенно сокращает потребление пищи и способствует лучшему похудению, но что бы точно знать сколько я выпила я покупаю полтора-литровую бутылку воды и потом наливаю туда домашнюю, как итог я всегда точно знаю сколько выпила
Ольга··
Мама сына-младенца
Ну и ещё на завтрак и ужин я пью витамизированный белковый коктейль который хорошо насыщает часа на 2-3
Танечка··
Мама сына (1 год)
а что за коктейль?по вкусу приятный?
Можно фото.
Mamo4ka324·
Главное начать, увидете результат и будет мотивация продолжать... по другому никак...
Kat Chubenko··
Мама дочки (1 год)
Да все понимаю, я почему то в депрессии, забила на все😢
Mamo4ka324··
мы сами делаем своё настроение, все в ваших руках, хотите лишить себя красивого тела, жрите дальше, или встаньте и начните
Mamo4ka324·
Хочется жрать, поприседайте раз 50-100, покачайте пресс, и точно не захочется жрать
lusy·
Мама двоих (младенец)
Да сложно блин. Но можно. Неделю будет плохо, потом привыкнете)). Мотивация главное чтоб была
Марина·
Мама троих детей
Никак. Жрите дальше, пока штаны не затрещат и в дверь с трудом проходить будите, вот тогда и мотивация никакая не понадобится
Настя·
Мама сына-младенца
Я тоже жру 😃
Юлия·
Мама троих детей
Ну что ж поделать, на карантине получается заниматься только салообразованием 😂
Елена·
Мама сына-младенца
Мужа на кухню работать отправить...он там вечно занят, фиг зайдёшь, мешать же нельзя, вот так и просидела на семечках и воде - все что успела взять утром)
Елена·
Мама сына (1 год)
Я ем а потом занимаюсь!!)