У нас яйцо, бкм, гречка, чечевица 👎 Дочь каждое утро ест овсянку на воде, уже полгода точно. В обед суп. Ужин- овощи и мясо или рыба. На ночь- жидкая кукурузная каша или безмолочная засыпайка. Перекус- овощи, фрукты, ягоды, шоколад даже иногда. Нет смысла ограничивать что-то, кроме своих аллергенов, и так рацион скудный...
Спасибо большое 🌸🌸🌸
У дочки БКМ, индейка, белок яйца, груша, кукурузная каша, каша 4 зерновая (в ней пока не поняла точно на какой злак, 3 раза пыталась ввести, даёт реакцию, но есть подозрение, что на пшеницу). На завтрак тоже либо овсянка, либо овсяно-гречневые хлопья, рыбу врач сказала после 3 лет вводить только. Вот и у нас получается перекус яблоко или банан или пюре фруктовое и хлебцы с iHerb, без яйца и молока.