Всем привет!
⠀
Сегодня пост пользы для всех мам, чьим деткам 1 г 6 мес - 1 г 9 мес. Да и для тех мам, чьи дети еще не доросли. Вы этот пост сохраняйте. Пригодится 😉
⠀
Разбираем режим Славы 1г 7 мес, мама Светлана @svetlana_ponomareva24
⠀
Слава тот прекрасный парень, который в 1г 7 мес спит дважды в день😍 И нет, не много! Хоть и норма перехода на 1 ДС в 15-18 месяцев, но часто дети могут перейти и раньше. Так почему не могут перейти позже? Спать дважды в день после 1,5 лет нормально, хоть и не привычно! Это особенность вашего малыша, гордитесь ей!
⠀
Режим у Славы таков:
⠀
7:00 подъем
10:30-12:00 1 ДС
15:30-17:00 2 ДС
21:00 ночной сон
⠀
Проблема у мамы в том, что Слава стал позже засыпать на свои дневные, а значит пора переходить на 1 дневной сон.
⠀
Хороший режим с 1 дневным сном таков:
⠀
6:00-7:00 подъем
12:30-13:00 ДС минимум 1,5 ч, лучше 2,5-3ч.
ВБ 4:30-4:45
18:00-20:00 ночной сон
⠀
Поскольку Слава уже подросший малыш, ресурс его бодрствования уже большой, просыпается он чаще в 7:00. Именно поэтому я рекомендую начинать единственный сон в 12:30-13:00, не ранее, для того, чтобы выгулять бОльщую часть Вб за сутки, а это 5-6 часов, а иногда и до 7 часов.
⠀
Второе бодрствование всегда меньше первого и в 1,6-1,9 г составляет 4:30-4:45.
⠀
По сути в момент введения 1 ДС вместо 2 ДС сумма сна и бодрствования не меняется. Меняется только распределение времени между снами - 1 и 2 ВБ соединяются. Последнее остается без изменений.
⠀
Сумма дневных снов (1,5+1,5) высыпается ребенком не за 2 раза, а теперь за 1 раз (2,5-3ч). Это сложная задача для малыша - вдвое увеличить продолжительность сна, однако выполнимая. Не расстраивайтесь, если сон удлинится не сразу.
⠀
Ну и важно помнить, что если малыш еще пока не удлинил свой дневной сон и спит, например, 1,5 часа, то, ВБ перед ночным сном все равно не изменится. А вот время укладывания с привычного вам сдвинется назад на 1,5-2 ч. И это тоже нормально. Ночью малыш доспит то, что недоспал днем, поэтому не пренебрегайте ранним укладыванием.
⠀
Остались вопросы по сну в этом возрасте?
⠀
Кстати, режимы снов детей от 4 месяцев до 4 лет разобраны, ура! Посмотреть их и прочитать о сне детей можно в Инстаграм @daryabirzhakova . Приходите!
Остался 1 свободный возраст для разбора - 12-15 месяцев. Если ваш малыш плохо спит и подходит под этот возраст, пишите в комментариях «Хочу режим!».
Комментариев ещё никто не написал.
Как у детей менялся режим дневного сна?
Девочки, как переходили у вас дети на 1 сон? Какое минимум Вб должно быть с 1 дневным сном?
У нас сейчас 2 ДС, примерно так:
Подъем в 7:30. вб 3,5ч, дс 1,5ч. Вб 4,5ч. Дс 1 час. Вб 4-4,5ч
и в ночь все стали позже и позже уходить(
в 22 -22:30 и тд((
1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года?
2. Дневной сон есть?
3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой)
4. Хорошо засыпают?
Когда дети перестают спать днем: опыт мам и советы
Во сколько у вас дети перестали спать днём? И как это происходило? Знаю, что лет до 3-4 дети спят дс, а есть, кто раньше перестал?
У нас с каждым месяцем все хуже и хуже. Некуда девать уже этот дневной сон(((
Проблемы со сном у дочки
У дочки режим дня таков:
1. Подъем в 9:00 ( +- 30 минут)
2. Первый ДС в 12:00 (+- 30 минут)
3. Спит 1-1,5 часа
4. Второй ДС в 17:00 (+- 30 минут)
5. Спит 1-1,5
По идеи в 21:00-22:00 она должна отправиться в ночь, но ее хер уложишь именно в ночной сон. Сопротивляется как может. Всячески будит себя. По ней видно , что уже хочет спать, моргает через раз, но никак не может уснуть.
По итогу с рёвом и катапультированием в кровать укладывается в 23:00-00:00
Ночью может резко проснуться и начать капр...
Девочки! Я всё с режимом не могу разобраться. У кого один дневной сон, распишите пожалуйста, что да как? И у кого чередование, один день один дневной, второй день два дневыных.
У нас подъем в 8
Вб 3:30-3:40
1 сон 11:30 до 13:30 (2:часа- при этом бужу)
Вб 4
2 сон 17:30 до 18 (бужу)
Вб 4:30
В ночь в 22:30.
Днём всегда бужу со всех снов🤦🏼♀️