Всем привет!
⠀
Сегодня пост пользы для всех мам, чьим деткам 1 г 6 мес - 1 г 9 мес. Да и для тех мам, чьи дети еще не доросли. Вы этот пост сохраняйте. Пригодится 😉
⠀
Разбираем режим Славы 1г 7 мес, мама Светлана @svetlana_ponomareva24
⠀
Слава тот прекрасный парень, который в 1г 7 мес спит дважды в день😍 И нет, не много! Хоть и норма перехода на 1 ДС в 15-18 месяцев, но часто дети могут перейти и раньше. Так почему не могут перейти позже? Спать дважды в день после 1,5 лет нормально, хоть и не привычно! Это особенность вашего малыша, гордитесь ей!
⠀
Режим у Славы таков:
⠀
7:00 подъем
10:30-12:00 1 ДС
15:30-17:00 2 ДС
21:00 ночной сон
⠀
Проблема у мамы в том, что Слава стал позже засыпать на свои дневные, а значит пора переходить на 1 дневной сон.
⠀
Хороший режим с 1 дневным сном таков:
⠀
6:00-7:00 подъем
12:30-13:00 ДС минимум 1,5 ч, лучше 2,5-3ч.
ВБ 4:30-4:45
18:00-20:00 ночной сон
⠀
Поскольку Слава уже подросший малыш, ресурс его бодрствования уже большой, просыпается он чаще в 7:00. Именно поэтому я рекомендую начинать единственный сон в 12:30-13:00, не ранее, для того, чтобы выгулять бОльщую часть Вб за сутки, а это 5-6 часов, а иногда и до 7 часов.
⠀
Второе бодрствование всегда меньше первого и в 1,6-1,9 г составляет 4:30-4:45.
⠀
По сути в момент введения 1 ДС вместо 2 ДС сумма сна и бодрствования не меняется. Меняется только распределение времени между снами - 1 и 2 ВБ соединяются. Последнее остается без изменений.
⠀
Сумма дневных снов (1,5+1,5) высыпается ребенком не за 2 раза, а теперь за 1 раз (2,5-3ч). Это сложная задача для малыша - вдвое увеличить продолжительность сна, однако выполнимая. Не расстраивайтесь, если сон удлинится не сразу.
⠀
Ну и важно помнить, что если малыш еще пока не удлинил свой дневной сон и спит, например, 1,5 часа, то, ВБ перед ночным сном все равно не изменится. А вот время укладывания с привычного вам сдвинется назад на 1,5-2 ч. И это тоже нормально. Ночью малыш доспит то, что недоспал днем, поэтому не пренебрегайте ранним укладыванием.
⠀
Остались вопросы по сну в этом возрасте?
⠀
Кстати, режимы снов детей от 4 месяцев до 4 лет разобраны, ура! Посмотреть их и прочитать о сне детей можно в Инстаграм @daryabirzhakova . Приходите!

Остался 1 свободный возраст для разбора - 12-15 месяцев. Если ваш малыш плохо спит и подходит под этот возраст, пишите в комментариях «Хочу режим!».