Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

Так десна тоже отлично жуют пишу, кроме совсем твердой. Давайте все по возрасту. Жевать нужно и важно. Этот процесс разрабатывает челюсть с зубами она или без...

На завтрак обычно каша молочная или солёная с сыром, обед-суп/борщ
Полдник: запеканка, сырники, панкейки, творог с фруктами/ягодами, омлет
Ужин каша с мясом, овощи с мясом
Иногда пельмени, вареники, блинчики, капуста тушеная, паштет (Если печень любит)

Зуби до раціону не мають майже значення) у нас теж 6 і ми їмо все)

С 2 зубами в год ела дочь всё мелкими кусочками, пробуйте мять вилкой и убирать блендер, позже давать маленькими кусочками

Утром любит овсянку или гречку на молоке, может молочную детскую кашу, омлет,или просто яйцо и кус кус, в обед суп или борщ, перекусы печенье, фрукты, хлеб, вечером опять суп или пюре с яйцом если утром не ел, перед сном сырок или каша

У нас всього 3 зубчика 😉 Я розминаю виделкою.

Дети жуют деснами, можете любую еду давать

У нас только прорезался 5-й зуб. Меню :
Завтрак - каша с фруктом,
Обед - суп( больше это крем-суп, суп-пюре) например, картошка+морковь+лук и мяско/брокколи+цветная капуста+кабачок+перец и яйцо/ чечевичный крем-суп, макароны с маслом...
Потом перекус - фрукты и печенье, или фруктовое пюре
Полдник (или это уже ужин, мы просто поздно ложимся, поэтому потом ещё кушает) - йогурт (сейчас сама делаю из заквасок) пустой или с добавкой (к примеру тыква+яблоко)
Ну и ужин ужин - каша.

Тоже хочу уже что-то менять, добавлять, но пока так🤷‍♀️
П.С. Рыбы в нашем рационе нет, пока не заходит- рвёт. Пробовала хек в разное время и боюсь пока что пробовать что-то другое(

Утром каша молочная , днём суп или борщ ,вечером каша с мясом(рыбой) овощами , плов ,пюре с сосисками(домашними) и т.д ,а за час до сна кефир или творог с бананом или запеканка