Девочки, кто умеет рассчитывать колороии?для похудания.. Напишите, помагите рассчитать... Никак не…
Девочки, кто умеет рассчитывать колороии?для похудания.. Напишите, помагите рассчитать... Никак не могу разобраться (
Девочки, кто умеет рассчитывать колороии?для похудания.. Напишите, помагите рассчитать... Никак не могу разобраться (
Трис·
Мама сына (2 года)
Фат секрет скачайте там все автоматически рассчитывает
валентина··
Мама дочки-младенца
Спасибо
Мария 🌹·
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Чтобы худеть от полученной цифры вы убираете 10-20% и вот вам ваш дефицит)
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
Программу для подсчёта калорий скачиваете и вносите все данные туда) еду взвешиваете на весах, на глаз вы не поймёте сколько грамм и тогда у вас будет 100% не дефицит, а профицит
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
А ещё, если есть Инстаграмм, то вот вам несколько аккаунтов, полезных):
1) https://instagram.com/dinara_pit4you?igshid=16mn2iyqo1mkw
2) https://instagram.com/elizaveta.blog?igshid=1vtkpxdjwvu37
3) https://instagram.com/fitnes_alisa?igshid=11wvx6vqvh3wi
4) https://instagram.com/alexandramitroshina?igshid=f0n1pt5ufi6m
Юлия··
крутое приложение,пользуюсь им)
валентина·
Мама дочки-младенца
Спасибо
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Вот ещё оставьте свою почту и имя https://mitroshina.umnyifitnes.ru/effective
😻 это как раз таки по вашей теме ) люди объяснят что к чему завтра )
Ссылка из Сториз блоггера , которую я под номером 4 вам кидала