💢 ПОЗЫ СНА и их влияние на организм 💢

Вы не задумывались о том, что как вы спите это очень важно для организма? 🙇

Оказывается, что поза при сне влияет на #организм и может помочь справится со многими недугами и не только снять #боль или #напряжение, накопившиеся за день, но и ряд других.

🔹Так вот, например, #беременные женщины знают, что от изжоги можно избавиться если лежать на левом боку или на спине, значительно приподняв голову и грудь. Высота подъема во многом зависит от тяжести #изжоги и срока беременности.

🔹А молодым (или уже опытным) мамочкам известно, что при #насморке или #кашле, ребенка нужно положить на несколько подушек так, чтобы его голова была высоко, как и грудь тоже.

🔹Так же есть #позы_сна для нормализации давления или снятия боли.

А как спите ВЫ❓❓❓

#на_ночь #интересные_факты #наше_здоровье #лечим_недуги_сном