Девочки, посоветуйте, пожалуйста, витамины, которые можно принимать кормящей маме😁 спасибо 😉

Пью Витрум Форте

Элевит Кормление

Элевит кормление пью

Я пью компливит мама.

Вам в поликлинике беллакт мама не выдают бесплатно?

Элевит кормление, когда в аптеке нет покупаю комплевит кормление

Никакие.

Лучше сделать упор на сбалансированное питание. Пить препараты без назначения, ну так себе затея. Если только витамин Д.

Витамин Д 2000 единиц, хотя бы, у взрослого населения его поголовная нехватка. Мне назначили курс 5000 единиц.

Омега3 ( можно льняное масло по ложке)МагнеВ6.

В аптеке можно комплекс купить, типа Прегнотон для кормящих.

Или на айхерб закажите.

Насчёт сбалансированного питания, ну не съесть столько, чтобы получить все необходимые микроэлементы, тем более, в период кормления.

Когда не кормишь, достаточно питания обычного, конечно.

Такие на днях начала пить , после вторых родов их беру

Всем огромное спасибо за советы😉