Девочки, кто пробовал/практикует интервальное голодание? Есть эффект?

Question

Anna(••) · Answer

Я только с вашего поста узнала про интервальное голодание. Интересная штука, надо попробовать

Ольга · Answer

Есть результат и вес уходит и легкость. Определите свое время как вам будет комфортно по режиму дня. Мне например лучше с утра не есть. То есть первый прием у меня в 11 начинается. Сейчас забросила, так как это стало влиять на приливы молока

Женя · Answer

Муж скинул более 10 кг за 3 месяца

Анастасия Скворцова · Answer

Классный результат! Молодец муж

Нина · Answer

Да ,2 недели -4 кг ,но у меня относительно маленький вес ,уходил тяжело

Анастасия Скворцова · Answer

@mino4ka у меня рацион, конечно,  отличается,  но буду пробовать

Юлия · Answer

А рост у вас какой?)

Нина · Answer

@yulia109, 170

Комментарии