Девочки !!тихий ужас!! Покрываюсь целлюлитом? Кто какие эффективные методы проверенные знает!!

Только регулярный спорт и бег помогает , лично мне

Водный баланс и физические нагрузки

Вакуумный массаж банками, много пить

Всё выше перечисленное + целлюлит это всегда гормональная проблема . Тут можно ещё сдать анализы , если ваше питание и спорт в норме и не Помогает .

Ручной массаж, питьевой режим и спорт)

Массаж, диета и зал тренажёрный

Не жрать пищевой мусор и на ночь, пить норму воды, нагрузка хоть какая-то, но регулярно, скраб (делаю дома: кофейный жмых, мед, сахар, оливковое масло) смывать контрастным душем! и обёртывания...можно из самых простых горячих. Это мне помогало обойтись без особых затрат в домашних условиях. Но всему нужно время и целлюлиту, что бы уйти тоже!)

Целюль от питания появляется

Не есть

И ещё могу такой гель предложить есть в наличии

Пить 2 л воды минимум, не есть плохого, не пить газировку , массаж , обёртывание . Дома постоянно крем антицеллюлитный .

Массаж, прессотерпия, питание с уменьшенным содержанием углеводов, много воды, обёртывания, нормальный режим сна и бодрствования - все в комплексе. Но пока не прошла курс лимфодренажных массажей и не спустила воду, особо и это не помогало.

Крем массаж сауна