maybe_cake
Марина·Мама сына-младенца
Мамс, привет!
Внезапно обнаружила у себя диастаз (как мне кажется). У кого был/есть, как решали проблему? Надо к какому-то врачу обращаться (если да, то к кому?) Какие упражнения можно/нужно делать дома?
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
К хирургу месяц назад ходила. Сказал можно заниматься, но без усилий.
Нравится Ответить
Хирург только может стадию установить и порекомендовать операцию. А своими силами сильно убрать это не удастся, но чуть улучшить ситуацию можно точно. После первой беременности у меня это довольно неплохо получилось (классический пресс нельзя качать, нужно правильные упражнения делать, чтобы не сделать хуже). После второй - пока не занялась вплотную этим вопросом, да и чуть шире он стал, вроде как
Нравится Ответить
К хирургу.
Упражнения в инете куча..пресс нельзя качать
Нравится Ответить
Добрый день! Приходите завтра ко мне на прямой эфир в Инстаграм) Будем разбираться, что делать с диастазом в повседневной жизни 😊