maybe_cake
Марина
Мамс, привет!
Внезапно обнаружила у себя диастаз (как мне кажется). У кого был/есть, как решали проблему? Надо к какому-то врачу обращаться (если да, то к кому?) Какие упражнения можно/нужно делать дома?
Внезапно обнаружила у себя диастаз (как мне кажется). У кого был/есть, как решали проблему? Надо к какому-то врачу обращаться (если да, то к кому?) Какие упражнения можно/нужно делать дома?
14.04.2020
1
Лучший комментарий
Комментарии
yogamammy
Добрый день! Приходите завтра ко мне на прямой эфир в Инстаграм) Будем разбираться, что делать с диастазом в повседневной жизни 😊
14.04.2020 Нравится Ответить
kati_bereza
К хирургу месяц назад ходила. Сказал можно заниматься, но без усилий.
14.04.2020 Нравится Ответить
vera.kurpacheva.photo
Хирург только может стадию установить и порекомендовать операцию. А своими силами сильно убрать это не удастся, но чуть улучшить ситуацию можно точно. После первой беременности у меня это довольно неплохо получилось (классический пресс нельзя качать, нужно правильные упражнения делать, чтобы не сделать хуже). После второй - пока не занялась вплотную этим вопросом, да и чуть шире он стал, вроде как
14.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также