Холохуп и до беременности крутить не стоит , а после родов так тем более . Убрать бока поможет планка , домашние тренировки , а им только отобьёте внутренние органы
Хулахуп я бы вообще не советовала ни кому крутить. Вы,когда с ним занимаетесь, по почкам сильно бьете,я так в свое время в больницу загремела после недели таких упражнений. Рассмотрите лучше другие упражнения.
Аля Вансович ·
Мама дочки (2 года)
С какой целью?
Вероника··
Мама дочки-младенца
С целью убрать бока и живот
Аля Вансович ··
Мама дочки (2 года)
вы не уберете им ни то ни то, только навредить своим вн органам
Екатерина··
Мама дочки (11 лет), беременна (35 нед.)
бока и живот убираются питанием. Обруч не поможет.
Даша·
Мама сына (1 год)
Мне врач через 2 месяца уже разрешила всё.
Юля🌸·
Мама двоих (младенец)
Его вообще нежелательно крутить.
Даша ·
Мама сына (2 года)
Лучше дефицит калорий и минимальные упражнения, чем хулахуп
Мария·
Мама троих детей
Холохуп и до беременности крутить не стоит , а после родов так тем более . Убрать бока поможет планка , домашние тренировки , а им только отобьёте внутренние органы
Катя·
Мама дочки (4 года)
Хулахуп я бы вообще не советовала ни кому крутить. Вы,когда с ним занимаетесь, по почкам сильно бьете,я так в свое время в больницу загремела после недели таких упражнений. Рассмотрите лучше другие упражнения.
Маруська·
Хулахуп в принципе не желательно, особенно с утяжелителями. Органам внутренним от этого плохо.
Ольга·
Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
После родов вообще очень мало прошло, если и очень хотите то чуть позже и берите самый лёгкий 1.1или 1.2 и обязательно неопреновый пояс.