Девочки, всем доброго утра! 🌞😊 может кто знает бесплатные приложения или сайты с программами…
Девочки, всем доброго утра! 🌞😊 может кто знает бесплатные приложения или сайты с программами тренировок для беременных? Спортзалы закрыты, сидим дома и много едим 😂🙈 Срочно нужен режим и тренировки. Заранее всем спасибо! 🙃
Яна·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Через ютюб нахожу по настроению и состоянию, поспокойнее, поэнергичнее
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Сама занимаюсь. Утренняя зарядка 30мин, каждое утро. Всю первую беременность ходила на фитнес для беременных, занимаюсь по памяти.
Ольга··
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
@seastar25, на 11 кг - ни в чем себе не отказывала🙈😬
Сейчас строго слежу за съеденным (конечно, бывает позволяю лишние, но не в прежних количествах). Посмотрим, что будет.