Про сон. Раньше спал 12 часов до 6:30,7:00 Сейчас укладываю так же, а просыпается в 4:30,5:00 Как перевести его на…

И ничего не продлевает утро))

Я уже второе лето так встаю. Раньше в 4 вставал, когда маленький совсем был

Хоспади, как я вам сочувствую, честное слово. Я сова до мозга костей, убила б ребёнка за ранний подъем

попробовать вечером часов в 18.30 уложить минут на 30, и затем в ночь положить спать уже попозже, может это продлит утро