В плане витаминов и лекарств, я человек абсолютно безответственный и бессовестный. У меня есть все добавки, которые…
В плане витаминов и лекарств, я человек абсолютно безответственный и бессовестный. У меня есть все добавки, которые нужны, есть контейнер, чтобы удобно все разложить, но я хоть убей забываю про них и не пью. Сейчас достала все и начала заново раскладывать, а ещё проставлю напоминания на телефон, чтобы уже наверняка 😅 Я вижу, что малышня высасывает из меня все соки, так как ногти стали просто бумажкой. Хотя без геля я уже давно и они были нормальными 🤔
Вместе с завтраком я принимаю 1 капсулу Витамина С, 1 капсулу энзимов и вит Д. К сожалению до омеги руки с этим карантином так и не дошли + не решила какая лучше.
Через час после приема пищи 1 капсулу комплекса Вит группы Б.
Во время обеда 2 капсулы бамбука (это кремний) и 1 капсулу ВитС.
Во время ужина цинк 2 таблетки.
Перед сном ВитБ12.
Единственно не знаю куда запихать магний, если кто может подсказать буду рада🙏🏼 За неимением возможности заказать с айхерба взяла МагнийБ6 премиум аптечный
Эльвира·Мама дочки-младенца
Ппц, ты витаминно зависимый😅
·Ответить