В плане витаминов и лекарств, я человек абсолютно безответственный и бессовестный. У меня есть все добавки, которые нужны, есть контейнер, чтобы удобно все разложить, но я хоть убей забываю про них и не пью. Сейчас достала все и начала заново раскладывать, а ещё проставлю напоминания на телефон, чтобы уже наверняка 😅 Я вижу, что малышня высасывает из меня все соки, так как ногти стали просто бумажкой. Хотя без геля я уже давно и они были нормальными 🤔
Вместе с завтраком я принимаю 1 капсулу Витамина С, 1 капсулу энзимов и вит Д. К сожалению до омеги руки с этим карантином так и не дошли + не решила какая лучше.
Через час после приема пищи 1 капсулу комплекса Вит группы Б.
Во время обеда 2 капсулы бамбука (это кремний) и 1 капсулу ВитС.
Во время ужина цинк 2 таблетки.
Перед сном ВитБ12.
Единственно не знаю куда запихать магний, если кто может подсказать буду рада🙏🏼 За неимением возможности заказать с айхерба взяла МагнийБ6 премиум аптечный
Комментарии
Когда из шикарных волос и ногтей получается то, что получилось у меня и не таким заинтересуешься)
Надо лекарство положить на видное для вас место. Тогда не будете забывать.
Когда я ложу на полку в шкаф...забываю, а когда кладу на окно...всегда пью, так как на подоконнике с тюлью их все время видно и солнце их подсвечивает😂
Да тут куда не положишь на видное место ими обязательно заинтересуется сын и пиши пропало)
@zhanelk ну да) это верно))))
Мой залез как то на подоконник и увидел что я таблетки пью, тоже взял....я не стала его пугать проста дала ему рыбий жир( снаружи сладкая а когда прокусываешь 😅 невкусная. Через пару минут прибежал плювался. Теперь не трогает их🤣
@natali_01, 😂😂😂 мои в красивой таблетнице пахнут вишенкой🤪
Ппц, ты витаминно зависимый😅