А у вас есть какая нибудь" ассоциация на сон? " у меня муж походу🤦 ♀ у него сменный график и когда он в ночь работает, я…

Я своего сопения слушаю, не помогает)))

мне сопения мало, поэтому я и зову его к себе, так сказать для тактильных ощущений😂

Боже, это еще хуже)) я спать должна в темноте и не дай бог где то что шуршит( например мой толстый кот), очень чутко сплю) а без мужа не сплю, не засыпается совсем🤷‍♀️

если бы не кот,мне бы не на кого было сваливать шуршание 😅🤣🤣🤣

А вот когда дома муж,должна быть тишина 🤫

Ага)) я рано ложусь обычно, а он позже любит, вот всегда в потолок плюю пока не придет, а вот на работе когда , проблема прям уснуть🤦‍♀️

у меня конечно не работает, по ночам. Но бывало оставался с друзьями до утра. Так я до утра лежу. В пять усну. Кошмар какой то, почему интересно так ?

ну вот у детей это называется ассоциация на сон) грубо говоря привычка, без которой не уснуть) якобы для нашего засыпания должны быть определённые условия в виде мужа, лежащего рядом)

@ya_kobra ой, мы учили самостоятельному засыпания , и я счастлива))) спит с 6 мес сам)) был период тоже приставная кроватка была, но для меня вообще не сон конечно) а вообще мы и так нужны,я сейчас хочу со своим спать рядышком, так получается только минут 10 всего рядом утром поваляться)))

как учили?) Я хочу поставить в ближайшее время стенку к кроватке)

@ya_kobra напиши в личку, я тебе позже напишу) я в инсте девушку нашла, по ее рекомендациям все делала, без слез и проблем, 3 дня и готово)главное терпение))