Мама сына-младенца

Ах, как хочется иметь густые, роскошные волосы до, во время и после беременности, правда? 😍 ⠀ Однако, Волосопад может…

Ах, как хочется иметь густые, роскошные волосы до, во время и после беременности, правда? 😍

⠀

Однако, Волосопад может настигнуть девушку в любом состоянии, вне зависимости от того, беременна она или нет.🤰💁‍♀️ Но во время беременности и после возрастают риски. Особенно если к беременности не готовилась и вошла в нее истощенной по микроэлементам💊

⠀

Запомни: какой-то запас элементов у нас все же имеется всегда в организме, но растущий в утробе ребенок заберет последнее, чтобы обеспечить себя же всем необходимым. 🤓

⠀

Тут то у будущих мам и начинаются проблемы.🤦‍♀️И это кстати касается не только потери волос: могут начать крошиться зубы, кожа станет сухой, может даже ухудшиться зрение, стать ломкими ногти и тд.😱

⠀

Каких элементов должно быть достаточно, чтобы избежать волосопада?👇

✅Железо

✅Йод

✅Калий

✅Кальций

✅Кремний

✅Цинк

⠀

Обычно все эти элементы присутствуют в мультивитаминных комплексах для беременных, но в малых дозировках. Намного эффективнее работать точечно с каждым элементом – сдав анализ на каждый из них и посмотрев, чего именно не хватает. 💉А потом уже пить что-то определенное.

⠀

Лайфхак, как сэкономить и сразу сдать анализ на самую частую причину волосопада:

👉Сдай на ферритин – он покажет запас железа в организме, и запомни, что показатель должен быть минимум равен твоему добеременному весу❗️❗️

⠀

Железо можешь принимать в витаминах для беременных. Отдельно принимать стоит только после консультации гинеколога. 🙅‍♀️но если и пропишет, советую комплекс Hema Plex👍🔥есть на айхербе. Отлично поднимает железо и не вызывает побочек.

⠀

Еще можешь спросить у своего врача про возможность введения внутривенно препарата железа «Феринжект» (капельница) 💉– но это уже когда прям вообще ферритин на таком минимуме, когда даже само состояние беременной уже на нуле, она еле ходит, потоянно вялая и устает...💆‍♀️

⠀

А ещё лучше всего железо поднимается само на спирулине + фолиевая кислота тоже помогает поднять железо.

⠀

С любовью и заботой, Lu🌟

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Как поднять гемоглобин при анемии во время беременности?

Мамочки подскажите в таком вопросе кто сталкивался. Вторую беременность мучаюсь с анемией. На препаратах железа гемоглобин продолжает падать. Сейчас на тотеме. Ферритин 19 при норме 10-120. Я так понимаю низкий запас железа. Может кто сталкивался, как подняли гемоглобин?

Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?

Как повысить ферритин при беременности: эффективные препараты

Автор ищет действенные препараты для повышения ферритина и железа при беременности. Читайте реальные советы и опыт других мам в обсуждении!

Где ставили капельницы с железом?

Девочки, где капельницы с железом ставили? Я предполагаю Ферритин у меня ближе к 0🙈 надо проверить. Комплекс по железу надо сдавать или достаточно ферритина?