Ах, как хочется иметь густые, роскошные волосы до, во время и после беременности, правда? 😍

⠀

Однако, Волосопад может настигнуть девушку в любом состоянии, вне зависимости от того, беременна она или нет.🤰💁‍♀️ Но во время беременности и после возрастают риски. Особенно если к беременности не готовилась и вошла в нее истощенной по микроэлементам💊

⠀

Запомни: какой-то запас элементов у нас все же имеется всегда в организме, но растущий в утробе ребенок заберет последнее, чтобы обеспечить себя же всем необходимым. 🤓

⠀

Тут то у будущих мам и начинаются проблемы.🤦‍♀️И это кстати касается не только потери волос: могут начать крошиться зубы, кожа станет сухой, может даже ухудшиться зрение, стать ломкими ногти и тд.😱

⠀

Каких элементов должно быть достаточно, чтобы избежать волосопада?👇

✅Железо

✅Йод

✅Калий

✅Кальций

✅Кремний

✅Цинк

⠀

Обычно все эти элементы присутствуют в мультивитаминных комплексах для беременных, но в малых дозировках. Намного эффективнее работать точечно с каждым элементом – сдав анализ на каждый из них и посмотрев, чего именно не хватает. 💉А потом уже пить что-то определенное.

⠀

Лайфхак, как сэкономить и сразу сдать анализ на самую частую причину волосопада:

👉Сдай на ферритин – он покажет запас железа в организме, и запомни, что показатель должен быть минимум равен твоему добеременному весу❗️❗️

⠀

Железо можешь принимать в витаминах для беременных. Отдельно принимать стоит только после консультации гинеколога. 🙅‍♀️но если и пропишет, советую комплекс Hema Plex👍🔥есть на айхербе. Отлично поднимает железо и не вызывает побочек.

⠀

Еще можешь спросить у своего врача про возможность введения внутривенно препарата железа «Феринжект» (капельница) 💉– но это уже когда прям вообще ферритин на таком минимуме, когда даже само состояние беременной уже на нуле, она еле ходит, потоянно вялая и устает...💆‍♀️

⠀

А ещё лучше всего железо поднимается само на спирулине + фолиевая кислота тоже помогает поднять железо.

⠀

С любовью и заботой, Lu🌟