С прошлого понедельника на пп, плюс домашние тренировки, 4 за эту неделю. Сегодня наелась всего почему-то(((чот так…
С прошлого понедельника на пп, плюс домашние тренировки, 4 за эту неделю. Сегодня наелась всего почему-то(((чот так грустно, ещё только первый шажок сделан, а уже сорвалась..
Где моя сила воли😞 реально дома есть хочется постоянно, чо за фигня😷..
Ксюша·
Мама дочки-младенца
Это не срыв!!!! А чит мил!!!!!!! Завтра с новыми силами и отработать нажранное👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Надя·
Мама дочки-младенца
Я поняла одно чем меньше ешь тем меньше хочется) ведь столько сил когда ты голодная) я просто люблю быть голодной и не люблю сытость тогда и лень появляется сразу
Аня·
Мама сына (1 год)
Я такая же ,только начала питаться и сорвалась )ругаю себя никакой силы воли 😭😭
Fatima·
Мама четверых детей
🤝🤝🤝
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@iskandarov.kcl я о том, что хочу поддержать человека, который начал идти к цели, и теперь ругает себя за слабину. Позволила, и ладно, главное, чтобы была сила воли идти дальше. Ну а можно, конечно, подолбить, что читмил не по правилам устроила)) и мне можно ткнуть, что терминологию нарушила)) надеюсь, вам стало легче))
Fatima··
Мама четверых детей
нет, просто, вы так вводите смятение, завтра человек будет стараться, а раз в неделю, по вашему совету, будет обжираться весь день, и коту под хвост все
Марина··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
оукеееей. Теперь точно легче?)
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Чит мил никто не отменял, не ругайте себя)
Марина··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@iskandarov.kcl не, можно, конечно, вообще жить по расписанию и ходить строем, пожалуйста))
Fatima··
Мама четверых детей
просто, вы посоветовали читмил, но он идет только в обед, и по граммам.
Если вы про тот чит мил, что спортсмены делают (раз в неделю до тошноты максональдс кушают), то это другой разговор, т.к у них совсем другая жизнь
Светлана··
Мама двоих (младенец)
300-400гр 🤔это вроде так много за раз.. А если это шоколад, мороженка и колбаса.. Или печенье.. Это сразу две упаковки) такое на три дня точно можно растянуть)
Светлана·
Мама сына (2 года)
ПП - это звоночек о расстройстве пищевого поведения.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Нет, это звоночек о том что я разжирела и стала весить больше чем после родов. Вот и решила что надо б маленько отмотать) да и тонуса в теле ноль.. Короче.. Хочу и есть и как-то.. Не толстеть😅морковки накрошу, пожалуй..
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Ни чего страшного, главное продолжайте. Не с завтрашнего дня, а момента сейча
Светлана··
Мама двоих (младенец)
С момента сейчас?? Блин, я думала что раз сегодня уже потерян, то можно до конца уж дожрать, а завтра снова в строй, не?)))
Ксюша··
Мама дочки-младенца
нет! Скушали 1 вкусняшку и все