Как справиться с эмоциональным выгоранием в изоляции?

Текст просто выговориться. Мат.
Я уже просто не могу сидеть дома. Пиздецблчтьнахуй😖хочу к маме, соскучилась, но она в аэропорту работает, боюсь заразиться. Я уже охуела от детей, от дома, от того, что не поедешь в парк, от того, что риск заразиться, что просто не понимаешь, когда это закончится. Что готовка бесконечная........заказать еду боюсь - мало ли немытый тадж чихнул короной😖😖😖
Я потолстела на 3 кг, не крашусь, просто лениво мне двигаться😝😝😝
Все блять заебало. С мужем неохота разговаривать, он и с детьми возится, помогает мне во всем, я тварь неблагодарная, ору на него и детей. Он мне что-то говорит, а я блять молчу. 😂как сука. Или ухожу.
Бляяяяя........и это мы в своём доме!!!!!!!
А кто в квартире, бляяяя, девчули это пиздец. Я вас всех обнимаю, мои хорошие.
И бухать я не хочу, желудок болит. И курить я не курю теперь, тяжело дышать.
И ебаная сука блять дистанционна, учусь блять, вторая вышка, злоебучие задания. Курсовик ебучий и мразотный отчёт по практике.