Выдыхай!Выдыхай свои проблемы!Через нос,через рот,через кожу! Выдыхай! ⠀
🍀⠀
Вспоминай то хорошее, что у тебя есть!Кошка,дети,светлое небо,или темная ночь,усеянная яркими звездами!Четыре колеса или две ноги! Крыша над головой или вся вселенная !⠀
🍀⠀
Вспоминай!Вспоминай это все в тот момент,когда тебе кажется,что жизнь не такая, как ты ее себе представлял,рисовал в мечтах.Тебе казалось,она тебя не обманет,не предаст,не опрокинет,но ты падаешь,как подбитый лайнер?Да, жизнь не идеальна.Не злись,не ругайся,что она дрянь, вспоминай!Все свои закаты и рассветы!Вспоминай улыбки, которые тебе дарили!Вспоминай все моменты,когда ты выходил сухим из грязи,болота,из проблем,вспоминай и улыбайся! ⠀
🍀 ⠀
Улыбайся,потому что все еще будет!Когда ты выдохнешь проблему и вспомнишь то прекрасное,что у тебя есть,вокруг все окрасится в другие цвета!Серый станет синим,зеленый, превратится в бирюзу.Тебе нравится бирюза?Смотри в неё,вокруг смотри,дальше за горизонт смотри.Во все глаза смотри в эту жизнь!⠀
🍀⠀
Получай эстетическое удовольствие,замечай прекрасное,не проходи мимо,не опускай глаза,не закрывай их!Смотри в бирюзовые разливы океана у твоих ног,глаза своей дочери,в свое бирюзовое небо или мечту, но может это не бирюза,а охра,сирень,мята или чернила.Впитывай в себя все краски жизни,наполняйся ими,раскручивай и отпускай в мир радугой! Делись! ⠀
🍀
⠀
Делись с миром.Своим счастьем,радостью,улыбкой!Если болит,тоже делись,не держи в себе,мир примет,поможет,поддержит… благодари его за это!Душа и тело скажут за это спасибо!⠀
🍀 ⠀
Будь благодарен за все,что тебя окружает!За муравья, ползущего по твоему газону,за вечно ворчащего соседа,за лающую под окном собаку,за здоровую маму или сына... Благодари за все,что есть и помни!⠀
🍀⠀
Ты проживаешь эту жизнь так,как хочешь ты!Выдыхая плохое,не держа в себе,помня хорошее,наслаждаясь им,улыбаясь всему,что встречаешь на своем пути,получая удовольствие от всего,что тебя окружает,впитывая все краски этой жизни,не забывая делиться с миром своим счастьем,и ты будешь самым счастливым человеком на этой планете!⠀
🍀⠀
Часто держите в себе эмоции?⠀
Ваше тело страдает от этого?⠀
